Jak sdílení vašeho příběhu přes sociální média ovlivňuje vaše emoce

Lidé rádi sdílejí životní příběhy s ostatními. A schopnost sdílet osobní zprávy - dobré i špatné - explodovala za poslední desetiletí, zejména prostřednictvím sociálních médií a textových zpráv.

Stávající výzkum „sociálního sdílení“ - nebo akt informování ostatních o důležitých událostech v našich životech - se však omezil na osobní nebo osobní interakce.

Nová studie zkoumá, co se stane, když lidé sdílejí prostřednictvím nových médií.

Výzkumníci z University of Wisconsin v Madisonu zkoumali následující výzkumné otázky:

Jaká média si lidé zvolí pro sdílení svých důležitých osobních událostí? Jak se cítí, když sdílejí tyto události ve zprostředkovaném prostředí, které postrádá neverbální podněty, jako jsou objetí nebo vysoké pětky?

"Sociální sdílení je velmi rozšířené," uvedla autorka studie Catalina Toma. "Je to skoro jako, že událost není ani skutečná, dokud to někomu neřekneš."

Studie, kterou vedly postgraduální studentka Mina Choi a Toma, zahrnovala 300 vysokoškolských studentů na University of Wisconsin v Madisonu.

Účastníci sledovali, jak sdílení ovlivnilo jejich emoce, vedením denního deníku, ve kterém si zaznamenali, co sdíleli, kde to sdíleli, a to, jak se cítili po události i sdílení.

Výsledky ukazují, že téměř 70 procent sociálního sdílení ve studii probíhalo prostřednictvím nějakého druhu médií, ať už to byly textové zprávy, telefonní hovory, Facebook nebo Twitter.

Toma, který studuje online sebeprezentaci a to, jak sociální emoční pohoda ovlivňuje sociální média, řekl, že lidé používají telefony, textové zprávy a sociální média k „podstatnému spojení“ s ostatními.

Dále si účastníci strategicky vybrali média, která by mohla uspokojit jejich psychologické potřeby.

Při pozitivních událostech lidé raději sdíleli prostřednictvím textových zpráv a Twitteru, protože obě média jsou snadno dostupná ze smartphonů a jsou neintruzivní v tom, že komunikační partneři nemusí okamžitě odpovídat.

"Když se stane něco pozitivního, chceš to hned říct," řekla Toma.

Při negativních událostech si lidé mohli ospravedlnit přerušení svých partnerů a upřednostňovali používání telefonu, což je rušivější médium.

"Často slyšíte lidi říkat, když zazvoní telefon, to je špatná zpráva." Naše data to podporují. “

Choi a Toma také zjistili, že sociální sdílení prostřednictvím médií posílilo emocionální tón události. Sdílení pozitivní události zvýšilo její dopad, což je účinek známý jako velká písmena.

"Když někomu řekneš, uděláš to ještě šťastnějším."

Ale pokud se budete cítit smutně, protože jste měli mizernou cestu k zubaři nebo jste se pohádali se svým manželem a zveřejnili něco o tom na Facebooku, nebudete se cítit lépe. Bez ohledu na to, jakou formu médií lidé ve studii využívali ke sdílení špatných zpráv, cítili se hůř (i když sdílení telefonem mělo nejmenší negativní dopad).

"Jejich negativní účinek se zhoršil," řekla Toma. "Díky sdílení je to reálnější."

"Zkoumání toho, jak lidé sdílejí své důležité osobní události prostřednictvím nových médií a jak se v důsledku toho cítí, je skvělou příležitostí dozvědět se, jak lidé fungují."

Zdroj: University of Wisconsin, Madison