Lucidní snílci jsou sebereflexivnější

Nová studie zjistila, že oblast mozku, která umožňuje sebereflexi, je u lucidních snílků - lidí, kteří mohou ovládat své sny, větší.

Podle výzkumníků z Institutu Maxe Plancka pro lidský rozvoj v Berlíně a Maxe Plancka z psychiatrie v Mnichově to znamená, že lucidní snílci by také mohli lépe brát v úvahu sebevědomí, když jsou vzhůru.

Lucidní snílci jsou si vědomi snění při snění, vysvětlují vědci. Někdy mohou dokonce hrát aktivní roli ve svých snech. Většina z nich však má tuto zkušenost jen několikrát ročně.

Pro svou studii neurologové porovnali mozkové struktury častých lucidních snílků a lidí, kteří nikdy nebo jen zřídka mají lucidní sny. Zjistili, že přední prefrontální kůra, oblast mozku, která ovládá vědomé kognitivní procesy a hraje důležitou roli ve schopnosti sebereflexe, je u jasných snílků větší.

Rozdíly v objemech v přední prefrontální kůře mezi lucidními snílky a neucidními snílky naznačují, že lucidní snění a metakognice jsou úzce spjaty, uvedli vědci.

Tuto teorii podporují mozkové obrazy pořízené, když účastníci probírali metakognitivní testy. Tyto obrázky ukazují, že mozková aktivita v prefrontální kůře byla vyšší u jasných snílků.

"Naše výsledky naznačují, že sebereflexe v každodenním životě je výraznější u osob, které mohou snadno ovládat své sny," řekla Elisa Filevich, Ph.D., postdoktorandka v Centru pro psychologii života na Institutu Maxe Plancka pro lidský rozvoj .

V následné studii vědci uvedli, že mají v úmyslu trénovat dobrovolníky v jasném snění, aby prozkoumali, zda to zlepšuje schopnost sebereflexe.

Studie byla publikována v The Journal of Neuroscience.

Zdroj: Společnost Max-Planck