Dovolená pravděpodobně nezlepší celkové štěstí

Většina z nás je šťastná, jak se blíží naše dovolená. Těšíme se na přestávku a často věříme, že tento čas vyléčí všechny strasti na pracovišti.

Nový výzkum podporuje tvrzení, že rekreanti mají tendenci být šťastnější než ti, kdo v prázdninách nejsou, a to až do konce, ale jakmile se vrátí, mezi úrovněmi štěstí obou skupin je velmi malý rozdíl.

Tato zjištění Jeroena Nawijna a jeho týmu z Erazmovy univerzity v Rotterdamu jsou zveřejněna online v časopise Aplikovaný výzkum v oblasti kvality života.

Současný výzkum naznačuje, že dovolená je spojena s řadou pozitivních pocitů. Nawijnova studie si klade za cíl odpovědět na čtyři otázky.

Zaprvé, jsou rekreanti šťastnější než ti, kteří nejsou na dovolené? Zadruhé, zvyšuje výlet štěstí? Za třetí, pokud výlet zvýší štěstí, jak dlouho tento účinek přetrvává? A konečně, jaké jsou role délky volna a stresu z dovolené?

Autor vyhodnotil, jak dovolená ovlivňuje štěstí mezi 1 530 holandskými dospělými, z nichž 974 si během studovaného období vzalo dovolenou. Nawijn zejména zkoumal rozdíly v úrovních štěstí mezi rekreanty a těmi, kteří necestují na dovolenou, a také to, zda cesta pryč zvyšuje štěstí po cestě.

Jeroen Nawijn zjistil, že ti, kdo plánují dovolenou, byli šťastnější než ti, kteří neodcházejí, a naznačuje, že to může být způsobeno jejich očekáváním přestávky.

Po cestě nebyl žádný rozdíl mezi radostí rekreantů a rekreantů, ledaže by volno bylo velmi uvolňující, přičemž v prvních dvou týdnech bylo mírně zvýšené štěstí zvlášť patrné. Účinek úplně vymizel po osmi týdnech.

Autor vysvětluje, že není divu, že výlety nemají dlouhodobý vliv na štěstí, protože většina rekreantů se vrací do práce nebo k jiným každodenním úkolům, a proto se poměrně rychle vrací do své běžné rutiny.

Závěrem Jeroen Nawijn zkoumá možné důsledky ze tří hledisek. Z individuálního hlediska naznačuje, že lidé pravděpodobně získají více štěstí ze dvou nebo více krátkých přestávek rozložených po celý rok, než aby měli jen jedinou delší dovolenou jednou za rok.

Z hlediska politiky, aby rodiny mohly rozvrhnout své cesty po celý rok, by se školský systém musel stát flexibilnějším. A konečně, z manažerského hlediska by autor doporučil manažerům cestovního ruchu, aby poskytovali prázdninové produkty, které jsou pokud možno bez stresu.

Zdroj: Springer