Mám vražedné / sebevražedné myšlenky

Vždycky jsem měl vražedné / sebevražedné myšlenky tak dlouho, jak si pamatuji, ale nikdy jsem na ně donedávna příliš dlouho nemyslel. Od 14 let jsem mnohem více přemýšlel o vraždě / sebevraždě a také jsem měl nutkání to udělat. Samozřejmě jsem podle těchto myšlenek ještě nejednal, ale je stále těžší je ignorovat. Vím, že to není normální nebo správné, ale v poslední době jsem chtěl někoho zabít, a to velmi graficky, dokonce jsem uvažoval o jeho mučení, než to udělám. Dotyční lidé jsou obvykle lidé, ke kterým mám odpor nebo dokonce nenávist. Bojím se, že bych mohl tyto myšlenky uzákonit a někomu ublížit, nebo nejhorší. Také si myslím, že se zabiju velmi grafickým a obvykle bolestivým způsobem. Nechci dělat tyto věci, ale je stále těžší je ignorovat. Snažil jsem se to přednést mým rodičům, ale oni mě odmítli vzít k terapeutovi, protože „mě odvezou a umístí do psychiatrické léčebny“. Opravdu nevím, co mám dělat.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Jste odvážní a odvážní, když mluvíte o těchto velmi nepříjemných myšlenkách a pocitech. Skutečnost, že se z těchto myšlenek cítíte velmi nepříjemně, je dobrým znamením. Je opravdu škoda, že vaši rodiče nechápou, jak je to pro vás obtížné. Zeptal bych se jich znovu, možná bych jim dokonce ukázal tento sloupec a zjistil, jestli vás mohou nastavit u terapeuta. Tyto myšlenky se mohou stát z různých důvodů a mluvit s terapeutem je dobrý způsob, jak se dostat ke dnu.

Pokud vám rodiče nepomohou promluvit se svým školním poradcem. Je ve velmi dobré pozici, aby pomohl. Mají specializované školení v pomoci mladým lidem v těchto obtížných obdobích. Můžete jim také ukázat tento sloupec.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @