Trochanterické pásy: podpůrné rovnátka na bolest kloubů
Trpíte sakroiliakální (SI) bolestí kloubů? Už jste vyzkoušeli různé terapie a cvičení pro zvládnutí svého stavu, ale bolest přetrvává? Pokud vám byla diagnostikována dysfunkce kloubů SI, zeptejte se svého lékaře nebo fyzioterapeuta na výhody nošení trochanterického pásu. Trochanterický pás je podpůrná ortéza, která může pomoci zmírnit bolest, zmírnit zánět a obnovit funkci. Toto jednoduché, ale efektivní zařízení je určeno ke stabilizaci pánve a zabránění nadměrnému pohybu kloubu SI. Pojmy trochanterický pás, trochanterový pás a sakroiliový pás znamenají totéž a často se používají zaměnitelně.
Trochanterický pás je navržen tak, aby omezoval pohyb sakroiliakálních kloubů za účelem snížení bolestivých symptomů dysfunkce kloubů SI. Zdroj fotografie: Shutterstock.
Spoje SI - umístěné na obou stranách základny páteře - spojují páteř s pánví. Kdyby to nebylo pro tyto klouby nebo SI kloub, jak se běžně říká, nebyli byste schopni stát nebo chodit. Úkolem kloubu SI je stabilizovat pánev a také sloužit jako tlumič nárazů mezi silovými silami pohybu dolního těla a páteře.
Kloub SI se musí pohybovat, aby se pánev mohla naklánět a otáčet, ale jeho rozsah pohybu je zamýšlen jako velmi omezený. Silné vazy pomáhají udržovat kloub ve správném zarovnání a zabraňují nadměrnému pohybu při chůzi, běhu nebo jednoduše stát. Přestože tyto vazy udržují pohyb pod kontrolou, natahují se natolik, že kloub může během své činnosti s nosností provádět složité kombinace otáčení, posuvu nebo naklápění. Pokud vazy neposkytují dostatečnou podporu, může dojít k destabilizaci kloubu SI a pánve. Podmínky, které mohou nepřiměřeně zdůraznit kloub Si a přispět k destabilizaci, zahrnují:
- Artritida - zánět může způsobit hypomobilitu
- Nerovnost délky nohou
- Sacrum se naklonilo z normální anatomické polohy
- Těhotenství - rozšíření a hypermobilita kloubu SI
Většina lidí trpících dysfunkcí kloubů SI je obtížné zůstat po dlouhou dobu v jedné poloze. Bolest je obvykle pociťována na spodní části páteře a je často popisována jako „uchopení“ nebo „bodnutí“. Časté příznaky jsou obtíže při chůzi nebo stoupání po schodech a bolest při ležení na jedné straně (zejména v noci).
Co dělá trochanterický pás?
Trochanterický pás je navržen tak, aby omezoval pohyb kloubu SI za účelem zmírnění bolestivých symptomů. Přibližně čtyři až osm palců široký, pás je obecně vyroben z elastického nebo podobného pružného materiálu a nosí se pevně připoutaný kolem boků. Při důsledném používání přidává podporu, snižuje množství stresu na kloubu SI a podporuje správné zarovnání pánve. Jednoduše řečeno, trochanterický pás je externí zařízení, které plní úlohu vazů.
Trochanterické pásy jsou vybaveny nastavitelnou sponou nebo suchými zipy, které usnadňují seřízení komprese a univerzální velikost. Na rozdíl od korzetu jsou trochanterické pásy lehké a pohodlné. Jakmile je předepsáno, jsou vaše měření provedena a lékař vám obecně dá pokyny, jak pás správně používat. Ačkoli se individuální potřeby liší, odborníci obvykle doporučují 10denní režim nošení opasku ve dne a noci, po kterém následuje šest až osm týdnů nošení opasku pouze během hodin nesoucích váhu. Během této doby se nedoporučuje intenzivní cvičení.
Možnost bezpečné léčby
Málokterá nevýhoda pro nošení trochanterického pásu. Protože pás podporuje pouze vazy - nehrozí žádné zvýšení svalové slabosti v dolní části zad. Nošení podpůrného zařízení, jako je trochanterický pás, snižuje napětí na kloubu SI, čímž se vazy časem uzdravují.
Ne každý typ dysfunkce kloubů SI lze úspěšně léčit trochanterickým pásem. Pro osoby trpící artritidou může být vhodnější léčba první linie léky nebo injekce ke snížení zánětu. Jednotlivci s nerovností nohou by mohli zjistit, že ortotické zařízení, jako je pata, je lepší pro zmírnění bolesti a snížení stresu kloubu. Pokud se obáváte o dysfunkci SI, zeptejte se svého lékaře, zda je pro vás trochanterický pás vhodný.
Dr. Santhosh Thomas a / nebo Cleveland Clinic neschvalují žádný konkrétní druh ortézy a nebyly kompenzovány za prohlášení uvedená v tomto článku.
