Co pro mě fyzikální terapie může udělat?

Fyzikální terapie (PT) je prokázaná nechirurgická léčba bolesti související se zády páteře způsobené spondylózou (spinální artritida), degenerativní diskovou chorobou, whiplash a dalšími poruchami. PT je často součástí multidisciplinárního přístupu pacienta k léčbě, který může zahrnovat léky a spinální injekce. Kromě toho mohou být aktivní a pasivní typy fyzikální terapie součástí pooperačního zotavení.

Bolesti zad a krku jsou dva z nejčastějších páteřních problémů, se kterými se lidé potýkají. Ve skutečnosti až 80% americké populace zažije bolest v zádech v určitém okamžiku svého života. Vzhledem k tomu, že se v určitém okamžiku můžete zeptat, co PT může udělat pro vás a zda čas a úsilí investované stojí za to.

Co je fyzikální terapie?

Fyzikální terapie (PT) je považována za konzervativní léčebnou metodu zaměřenou na léčbu, léčení a prevenci úrazů a postižení. PT se zaměřuje primárně, ale ne pouze, na úlevu od bolesti, podporu hojení a obnovení funkce a pohybu spojeného s poraněním. Dalšími oblastmi fyzikální terapie jsou ergonomický trénink (mechanika těla), fitness / wellness a zejména vzdělávání a prevence.

Fyzikální terapie se zaměřuje na mnoho aspektů péče o páteř, jako je například snížení bolesti zad nebo krku, hojení měkkých tkání, obnovení fyzické funkce, ergonomický výcvik a prevence poškození páteře. Zdroj fotografie: 123RF.com.

Co pro mě může udělat program fyzikální terapie, který nemůžu dělat sám?

Mnoho pacientů si může myslet, že umí správně cvičit, zvládat bolest a rehabilitovat sami sebe. Od pacientů jsem často dostával vysvětlení, proč nepotřebují terapii - například: „Už jsem to měl a vím, co pro mě funguje“ nebo „Vím, co to způsobuje, protože můj soused měl to samé Udělám jen to, co udělala “a pokusím se o sebe.

Fyzioterapeut je specializovaný odborník a je speciálně vzděláván v oblasti správné rehabilitace. Neustále se vzděláváme v oblasti řízení různých dysfunkcí, diferenciace jedné dysfunkce / zranění od druhé a úzce spolupracujeme s doporučujícím lékařem na vývoji rehabilitačního programu speciálně navrženého pro každého jednotlivce. Dalším důležitým aspektem, který je třeba si pamatovat při fyzické terapii, je skutečnost, že každý jedinec je jiný.

Všichni máme různé typy těl, různé vzorce pohybu, zarovnání a návyky. Fyzioterapeut spolu s vyškoleným personálem sleduje každého jednotlivce a pokouší se napravit nesprávné pohyby, zarovnání a návyky.

Nejdůležitější je s terapií vzdělávání. Z důvodu zdravotních pokynů a změn úhrady nemusí lékař mít čas potřebný k tomu, aby přesně vysvětlil, co je vaše zranění / dysfunkce / postižení a proč / jak k němu došlo. Váš terapeut se na to specializuje a mnohokrát je to osoba, která vás bude vzdělávat o specifikách vašeho problému ao tom, jak bude postupovat, jak jej napravit a doufejme, že mu nebude bránit v opakování. PT se zaměřuje na vzdělávání, nápravu a prevenci.

Jak dlouho to bude trvat?

To je taková populární otázka. Zdá se, že každý musí mít časové osy, což je pochopitelné, protože všichni musíme vést životy. Váš fyzioterapeut si je vědom toho, že rehabilitace může být uložením. Vysvětluji, že protože každý člověk je jiný, míra uzdravení je jiná. Obvykle dokážu získat představu o vašem pokroku do dvou týdnů. Vysvětluji svým pacientům, že i když mají co dělat, rehabilitace je důležitá. Ačkoli rehabilitace vyžaduje čas, také trvalo určitou dobu, než se zranění dostalo do stavu způsobujícího bolest nebo pohrdání zraněním.

Fyzioterapeuti chtějí, aby jejich pacienti pochopili, že ačkoli jsme tady, abychom je učili a rehabilitovali, za jejich domácí program je to jejich odpovědnost. Hlavní program přispívá k tomu, jak rychle se pacient zotavuje.

Kdo těží z fyzikální terapie?

Mnoho lidí může těžit z fyzikální terapie. Jako aktivní terapeut pracuji a vždy pozoruji ostatní. Velmi zřídka narazím na jednotlivce s dokonalou mechanikou těla, tréninkovými technikami nebo pohybovými vzory. Zde přichází do hry wellness. Obvykle jsou nejvhodnějšími pacienty nehody (práce, auto nebo pády), atleti s nadměrným zraněním, pacienti s artritidou, pacienti před a po operaci a lidé s obecnou dehydratací nebo napětím.

Co budu muset dělat ve fyzikální terapii?

PT obecně zahrnuje úlevu od bolesti, silový a pružný trénink, správné posturální zarovnání, znovuobnovení pohybu nebo rozsahu pohybu, zlepšení a korekci držení těla, vytrvalostní trénink, relaxační a odlehčení stresu techniky, rovnováhu a koordinaci tréninku, správné chůze, vzdělávání, povědomí o bezpečnosti a rozvoj implementace programu domácího cvičení.

Pamatujte, že každý jedinec je jiný, takže každý zážitek a program rehabilitace / fyzikální terapie je jiný. Buďte trpěliví se sebou, svým lékařem a personálem fyzikální terapie. Léčení vyžaduje čas, pilnost a dodržování předpisů. Pokud si myslíte, že jste kandidátem na fyzikální terapii, promluvte si se svým lékařem nebo terapeutem. Na otázky nikdy neřekneme „ne“.

Komentář: Stephen E. Heim, MD

Je důležité si uvědomit, že fyzikální terapie páteře je prospěšná při snižování úrovně nepohodlí a při zvyšování úrovně aktivity, kterou je pacient schopen tolerovat. To je důležité pro pacienty, kteří se snaží vyhnout chirurgickému zákroku, a také pro pacienty, kteří podstoupili chirurgický zákrok a pokoušejí se obnovit úroveň aktivity. V mnoha ohledech operace na páteři umožňuje pacientovi být „rehabilitovatelnější“.

Celkovým cílem chirurgie a rehabilitace je omezit stupeň symptomů a zlepšit funkci. Mnoho pacientů je schopno vyhnout se chirurgickému zákroku tím, že prochází důkladným rehabilitačním programem páteře ..... zatímco ti, kteří podstupují chirurgický výkon páteře, získají nejlepší výsledek tím, že po operaci prochází formálním rehabilitačním programem.