Představujeme novou knihu Therese Borchard, Beyond Blue
Pokud jste minulý rok nežili pod skálou, pravděpodobně jste si všimli, že jednou z našich pravidelných přispěvatelek je Therese Borchard. Častěji a častěji však bloguje na svém blogu beliefnet.com Beyond Blue. Bylo to vlastně její úžasně vtipné a dojemné psaní, které mě vedlo k tomu, abych ji pozval, aby zde pravidelněji blogovala.
Therese je vzácný nález, který kombinuje lásku k próze s množstvím osobních zkušeností s depresí a dalšími obavami, které umožňují vždy poutavé čtení. Není tedy divu, že dokázala shromáždit tuto moudrost a vydat svou první knihu Beyond Blue: Přežití deprese a úzkosti a Využívání špatných genů.
Pokud se vám příspěvky Therese líbily buď zde, nebo na jejím pravidelném blogu na beliefnet.com, pak už jste obeznámeni s jejím stylem psaní a víte, co můžete při čtení knihy očekávat. Kniha však není jen regurgitací jejích blogových příspěvků. Místo toho je to něco mnohem, mnohem víc - dává to její příspěvky na blogu do kontextu. Poskytne vám příběh celé této úžasné ženy vyprávěný jejími barevnými slovy.
Jak poznamenává v úvodu, knihu rozdělila na dvě úhledné části:
První polovina filmu „Pij, modli se, pláč: Můj příběh“ zní jako vzpomínka na dívku, jejíž otec musí být zmenšeninou, protože u ní byla diagnostikována prakticky každá nemoc Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, Čtvrté vydání (nebo DSM-IV). Zde se dočtete o raných semenech mé deprese, o tom, jak se moje porucha nálady proměnila v jiné zvíře s každým novým prezidentem USA, o mých marných pokusech o zkrocení zvířete a o mém zázraku na konci.
Ve druhé polovině: „Beyond Blue: Or at Least Headed This Way“ vám poskytnu prohlídku v mém mozku a představím vám některé z démonů, kteří tam žijí, pronajímají zdarma. Sdílím některé techniky, které jsem použil k vystěhování levných lidí, a jak postupuji při stavění všech těch zatracených hranic v mém životě - s kabelem, mým doručovatelem FedEx as určitými přáteli - abych mohl pokračovat v zotavování Pruh.
Zde je výňatek:
"Ale měl bych dělat něco víc než já?" Řešení určitého problému v terapii? Pracujete na nějakém konkrétním kognitivně-behaviorálním listu? Děláte dechová cvičení? Jdete více na jógu? “
Usmál se.
A mám to.
Příliš velký pokus byl přesně můj problém. Opět to byla otázka „mysli přes lžíci“. V duchu jsem selhával, protože jsem si nemohl myslet, že mám dokonalé zdraví. Sám jsem to nemohl udělat.
Dr. Smith zachránil poslední drobky mé sebeúcty tímto soucitným prohlášením: „Meditace v mysli, jóga a kognitivně-behaviorální terapie jsou pro lidi s mírnou až středně těžkou depresí nesmírně užitečné. Nepracují však pro lidi, jako jste vy, kteří jsou sebevražední nebo těžce depresivní. “
Její rada byla založena na neurovědě.
K dispozici je 17 kapitol a já jsem si každou z nich užil. Tolik, že jsem řekl:
Přirozená spisovatelka Therese se dotkne vašeho srdce velmi skutečnými a velmi uštěpačnými příběhy, které jí pomohly utvářet život. Je to povznášející příběh a plný praktických rad, s nimiž se může ve svém životě setkat téměř každý. Therese je vzácná spisovatelka, která vás může v jednu chvíli rozesmát a v další rozplakat. BEYOND BLUE je důkazem neochvějné odolnosti lidského ducha.
Moc mám na mysli ta slova znovu dnes, nyní, když je kniha k prodeji. Upřímně doufám, že zvážíte vyzvednutí kopie a získání naděje a moudrosti, které Therese nabízí.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
