Stále přemýšlím o umírání mé rodiny

Z Bangalore Indie: Všechno to začalo, když minulý rok zemřel můj děda. Viděl jsem umírat dědečka, když ho koupili domů z nemocnice. Přišel domů a okamžitě spal a už se neprobudil. Můj strýc provedl KPR a já jsem zkusil zavolat sanitku. Volání neproběhlo a dodnes mám pocit, že jsem zodpovědný za jeho smrt. Ve skutečnosti, kdyby volání prošlo, nemělo by to žádný vliv. Ale nemohu překonat fakt, že jsem nemohl nic dělat.
Od toho dne nemohu přestat myslet na to, že celá moje rodina zemře příšerným způsobem. Každý den, když jdu domů ze školy, přemýšlím o tom, jak mohou zemřít a co bych bez nich udělal.

Miluji je hodně, ale vím, že jednoho dne musí jít každý. Ale skutečnost, že mi v noci nedává spát a odstraňuje noční můry, se mi zdá, že už v životě nemohu normálně pokračovat. Také se mi někdy v noci rozpadne pláč.

Jen chci, aby to skončilo. Prosím.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Váš dědeček zemřel způsobem, který byl pro něj mírumilovný, ale traumatizující pro vás. Jsem si jistý, že vás každý ujistil, že v žádném případě není vaší vinou, že hovor neproběhl. Vy a váš strýc jste se snažili ze všech sil, ale jak říkáte, nemělo by to žádný vliv, kdyby se tam zdravotníci dostali rychleji.

Prožíváte to, co je ve filozofii známé jako existenciální krize. To je naprosto normální reakce na obtížnou smrt. Po smrti vašeho dědečka pro vás konečnost smrti byla skutečná. Do té doby to byla abstrakce. Ano, filozoficky všichni víme, že každý umírá. Ale je to první smysluplná smrt, kterou zažijeme, díky čemuž je tato myšlenka naprosto skutečná. Tato událost přiměje mnoho lidí zpochybňovat smysl života a smysl jejich vlastní existence. Padá tedy na nás, abychom se vyrovnali s přechodnou povahou života a zjistili, jak chceme žít a milovat. To jsou velké, důležité otázky. Skutečnost, že s nimi bojujete, mi říká, že jste citlivý a přemýšlivý člověk.

Moderní život nedává většině z nás čas, který potřebujeme k tomu, abychom truchlili, přemýšleli a přemýšleli, i když by bylo užitečné právě to udělat. Pokud si nemůžete vzít čas na své povinnosti, můžete rozdělit své pocity, abyste mohli fungovat.

Co to rozčlenění znamená: Rozhodněte se zhruba za hodinu, kdy si dáte svolení truchlit svého dědečka a přemýšlet o těchto velkých otázkách. Kdykoli pro vás city a myšlenky přijdou jindy, připomeňte si, že se s nimi budete vypořádat během zvláštního přiděleného času. Pak to udělejte.Je méně pravděpodobné, že by vaše myšlenky zasahovaly do vašeho dne (nebo vašich nocí), pokud si dáte přesně stanovený a pravidelný čas na ukládání svých vzpomínek a na důkladné přemýšlení o smyslu své zkušenosti.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie