5 nápadů pro pěstování smyslu pro zázrak

Reverb 10 je každoroční projekt na konci roku, který pomáhá čtenářům reflektovat starý rok prostřednictvím řady výzev. Jednou z výzev roku 2010 bylo „Jak jste si letos ve svém životě vypěstovali úžas ve svém životě?“

Tato otázka mě donutila přemýšlet o kultivaci úžasu v našich životech po celou dobu, od starého roku k novému.

Wonder je podle mě magické slovo. A je to slovo, které potřebuje více zkoumání. Musíme zkoumat zázrak častěji, protože jako dospělí mnozí z nás ztrácejí v životě smysl pro úžas. Je to pohřbeno pod hromadami účtů, termínů, povinností a domácích prací.

Možná si myslíte, že jste příliš staří, dospělí nebo rozumní na to, abyste měli pocit úžasu.

Podle Dictionary.com, zázrak znamená obdivovat, být ohromen, být v úžasu, žasnout. Znamená to něco zvláštního nebo překvapivého nebo pozoruhodný úkaz.

Jak často žasnete nad svým každodenním životem?

Pro většinu z nás je to letmý okamžik, pokud vůbec.

Ve filmu Jíst, meditovat, milovat, Elizabeth Gilbert (Julia Roberts) říká: „Chci jít někam, kde bych se mohla něčemu divit,“ a tak se vydává na cestu, která mění život po Itálii, Indii a Indonésii.

Samozřejmě si nemyslím, že musíte zajít tak daleko, abyste našli zázrak. (Pokud bych to udělal, byl bych zlomený s mnoha dluhy na kreditní kartě.) Ve skutečnosti bude váš obývací pokoj v pořádku.

Zde je několik mých nápadů na kultivaci úžasu, ať už jste doma nebo mimo domov.

1. Sledujte, jak si děti hrají nebo dělají cokoli. Děti přistupují k životu s pocitem údivu. Všechno je nové a jasné. Všechno je vzrušující. Všichni si můžeme vzít lekci z pozorování dětí, od toho, jak se vzrušují novou hračkou, až po to, jak se usmívají na ty nejjednodušší věci. Použijte některé z těchto zázraků do svého každodenního života.
2. Přečtěte si o kreativitě. V poslední době jsem se ponořil do tématu kreativity. Když přemýšlím o kreativitě, myslím, že jsem bezstarostný, uvolněný a vášnivý. (Ano, vášeň může být intenzivní, ale pro mě je to více vzrušení než extrém.) Myslím, že se bavím a že jsem na svobodě. Když jsme zaneprázdněni kvótianem, zapomínáme na to. Knihy kreativity, které jsou v současné době na mé polici, obsahují Sparks of Genius: 13 Thinking Tools of the World's Most Creative People Robert a Michele Root-Bernstein a Kreativita je sloveso: Pokud jste naživu, jste kreativní autor: Patti Digh. A samozřejmě Anne Lamott Bird by Bird: Pokyny k psaní a životu je klasika.

   Abyste však byli kreativní, nemusíte být spisovatel, zpěvák, tanečník, básník nebo malíř. Jak píše Digh ve své knize: „Pokud jste naživu, jste kreativní. Pokud jste naživu, jste umělcem. “

3. Fotografujte. Fotoaparát si nemusíte kupovat. Vezměte si na roztočení jakoukoli kameru, kterou máte. Na kvalitě fotografií opravdu nezáleží. Zaměřte se na krásu všude kolem vás. Věřím, že abychom mohli vidět krásu v sobě, musíme věnovat pozornost kráse mezi námi. Fotografové dělají neuvěřitelnou práci při hledání a zachycení krásy v těch nejmenších věcech, v těch nejprostějších okamžicích, a buďme upřímní, na typicky ne tak hezkých místech. Tady jsou dva z mých oblíbených webů, které mohu navštívit pro dávku údivu: 1010 Project a 3191 Miles Apart.
4. Cestujte do vzdálených míst. Pokud si skutečně můžete dovolit cestovat hodně, pak skvělé! Pokud ne, přejděte do místní knihovny a podívejte se na část o esejích o cestování. (I když je vaše knihovna něco jako moje, jděte na Amazon.com nebo do nejbližšího kamenného knihkupectví.) Právě čtu Cestuje na Sibiři Ian Frazier. Kniha začíná těmito řádky: „Oficiálně neexistuje takové místo jako Sibiř. Žádný politický ani územní celek nenazýval Sibiř… Za sovětských časů revidované mapy úplně vymazaly název, aby odradily sibiřský regionalismus. “ Nyní mi řekněte, že se to nezdá vůbec zajímavé.

   Dobře, možná je to jen proto, že jsem z Ruska.

5. Naučit se něco Učení je jedním z nejlepších způsobů, jak můžete pěstovat zázrak. Můžete se ponořit hlouběji do témat, která již znáte, nebo se pustit do zcela zvláštního a zajímavého tématu. Právě teď také čtu knihu, Příručka Poisoner: Murder and the Birth of Forensic Medicine in Jazz Age New York. Pokud nejste velkým čtenářem, sledujte The History Channel nebo navštivte muzeum nebo místní orientační bod. Zeptejte se sami sebe: O jakých tématech jsem se vždy chtěl dozvědět? Jaké třídy jsem chtěl absolvovat na střední nebo vysoké škole, ale neměl jsem čas? Jaká témata mi dělají radost?

Jak si tedy ve svém životě pěstujete pocit úžasu? Nebo jak to plánujete pěstovat?

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!