Stávám se hledačem pozornosti?

Z Německa: Je mi 21 let a jsem v současné době třetím rokem studia. Minulý semestr jsem se těžko vyrovnával se stresem a osamělostí a moje vlastní chování mě začalo děsit. Kdykoli jsem byl sám - což se velmi často stávalo - neustále jsem si povídal nebo zpíval. Když jsem se přinutil přestat, pokračovalo to v mé hlavě a začalo to být opravdu unavující. Rozhodl jsem se tedy jít na psychologickou konzultaci nabízenou na mé univerzitě. První schůzka byla velmi užitečná, protože jsem opravdu potřeboval, aby mi někdo řekl, jestli se zblázním. Psycholog mi řekl, že je to moje volba, zda chci přijít znovu nebo ne, a domluvili jsme si schůzku o měsíc později. Tehdy jsem si myslel, že je dobrý nápad dát si pocit, že hledám pomoc, a také cítit trochu povzbuzení / „nátlak“, abych před jeho příchodem následoval jeho rady. Jelikož jsem už nebyl v tom hysterickém stavu, druhé sezení mi připadalo trochu zbytečné. Nemám rád, když si stále stěžuji ostatním (i když velmi často cítím, že to musím udělat), a samozřejmě jsem přiznal, že se cítím mnohem lépe. Přesto jsem souhlasil s dalším zasedáním o další 2 měsíce později, abych od té doby nebyl „úplně sám“.
Stále mi však vadí myšlenka, že jen hledám pozornost. Ve skutečnosti mi připadá, že se cítím velmi upoutaný na pozornost, jen to píšu. Býval jsem dobrým studentem ve škole a nyní tento druh uznání na univerzitě chybí. Stále se zapojuji do dobrovolné práce, ale jediný důvod, proč mě dělá šťastnou, je to, že mi dává uznání od ostatních. Když jdu k lékaři (což zřídkakdy dělám), teď mě nějak baví být středem pozornosti. A to mě opravdu trápí.

Nesnáším, když vidím, že se stávám tou dívkou, která touží po pozornosti, přesto se snažím vypadat tak plachě a skromně. To není to, kým jsem si myslel, že jsem, ale zjevně byla tato moje strana někde po celou dobu skrytá.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Naučit se žádat o pomoc je ctnost a známka síly - ne slabosti. Chcete-li, aby vás ostatní uznali za vaši snahu, je pro člověka stejně důležité, jak je to možné. Nejlepší americký psycholog a filozof Williams James to řekl nejlépe:"Nejhlubším hladem u lidí je touha být oceněn."

Udělali jste správnou věc tím, že jste o tom hovořili s profesionálem na vaší univerzitě, a důrazně vám doporučuji, abyste pokračovali v dobrovolnické práci i při vedení poradenských sezení.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @