Mám užívat léky?

Od teenagera v Rusku: Ahoj. Jsem 18letý profesionální / konkurenční sportovec [Běžec / krasobruslař.] Posledních několik měsíců jsem se cítil horší než kdy jindy. No, špatné nemusí být slovo spíše prázdné. Dokážu dobře komunikovat, takže nemám úzkost ani nic podobného a MILUJÍM způsob, jakým se cítím po tréninku, když se necítím prázdný, ale spíše naživu. Jedinou další věcí, která mě nutí „vytrhnout“, jsou psi, které kvůli tomu, jak je to v Evropě, nemohu vlastnit. Ik toto je americké fórum, ale nemám se kde jinde zeptat.

Pravděpodobně bych měl depresi s úsměvem a bojoval jsem s tím už celé věky. Vždy se nutím jít, protože vím, že se mi to bude líbit, ale vyžaduje to moc vůle přesvědčování a moje rodina by mě raději nechala soustředit se na jiné, bezpečnější věci, ale nic jiného se mi nelíbí. Procházel jsem zraněními, stejně jako problémy se spánkem a stravováním a teď to pomalu způsobuje rudou vlajku mé kariéře.

Mám pocit, že bez ohledu na to, co dělám, mě už nemůže zachránit a ani si nepřeji bojovat s hlavou. Jediné, co pomáhá, je trénink, psi a ledové lázně, které moje rodina ruin tím, že navrhne každý, je špatné a neformální „Ach, nechoď“ nebo „nedělej“. Nevím. Pomohly by léky? Je to deprese? Je normální cítit se prázdný? Nevím o tom moc, ale zdá se, že příznaky zapadají a jsem docela zoufalý. Prosím pomozte, mám pocit, že ztratím celý svůj život, sport, v místě, kde se potápím. Měl bych to zkusit znovu bojovat, byl by lék špatný nápad? Už mě velmi unavuje bojovat a zdá se mi lákavé mít to pod kontrolou, ale obávám se špatných vedlejších účinků a už nemám chuť pokračovat v bitvě. Protože jsem vždy rád každému, komu nikdo nerozumí. Jsem zvyklý jednat takhle. Už nevím, co mám dělat. Mám s tím žít vždy? Vzdát všeho? Léčit to?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 12. 12. 2018

A.

Ne, není normální cítit to prázdné. Ne. Neměl bys s tím žít. Jsem velmi, velmi rád, že jste nám napsali.

Nemůžu vám dát diagnózu na základě dopisu, ale mohu vám říci, že to, co uvádíte, je v souladu s diagnózou deprese. Dává mi smysl, že se budete cítit lépe, když se budete fyzicky tlačit nebo si uděláte ledové koupele. Oba produkují endorfiny, jakési přírodní „antidepresivum“. Psi vám dávají bezpodmínečnou lásku a neočekávají od vás nic jiného než vaši náklonnost. Dává mi smysl, že když s nimi budete, také se budete cítit lépe.

Vše, co bylo řečeno, jak zjišťujete, nestačí. Nyní potřebujete profesionální hodnocení poskytovatelem duševního zdraví. Tato osoba vám může pomoci rozhodnout, zda mohou být léky užitečné. Nejste povinni dodržovat doporučení. Konverzace vám však pomůže pochopit, o co jde, a nabídne vám alternativy, které vám pomohou cítit se lépe.

Léčba volby pro někoho, kdo se cítí jako vy, je obvykle kombinací léků na chvíli a terapie mluvením. Léčba vám může poskytnout určitou úlevu, jakmile dosáhne terapeutické úrovně, ale musíte se také naučit další způsoby, jak se cítit dobře ze sebe a jen se cítit dobře, kromě toho, že tlačí vaše tělo do fyzických extrémů.

Prosím, sledujte a nechte si vyhodnotit. Naučit se, jak se o sebe lépe starat emocionálně i fyzicky, vás připraví na cestu k mnohem šťastnější a zdravější budoucnosti.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie