Top 10 mýtů o duševních chorobách

Stránky: 1 2Všechny

Pravděpodobně jsme všichni viděli 10 nejlepších mýtů o zdraví (například že potřebujeme 8 sklenic vody denně nebo že používáme pouze 10% našeho mozku). Takže mě to přimělo přemýšlet… Jaké jsou 10 nejlepších mýtů o duševních chorobách a duševním zdraví? Níže jsem sestavil některé z mých oblíbených.

1. Duševní nemoc je jako nemoc lékařská.

I když se mnoho advokačních organizací a farmaceutických společností snaží naznačit, že duševní onemocnění je jen „onemocnění mozku“, pravdou je, že vědci stále nevědí, co duševní onemocnění způsobuje. Ze stovek výzkumných studií provedených na mozku a neurochemii mozku navíc ani jeden z nich neimplikoval jediný zdroj nebo příčinu duševní poruchy. Jinými slovy, je to mnohem komplikovanější, než víte.

Mnoho odborníků na duševní zdraví věří v „bio-psycho-sociální“ model duševních poruch. To znamená, že existuje několik propojených složek duševních chorob většiny lidí, které zahrnují tři odlišné, přesto spojené sféry: (1) biologická a naše genetika; (2) psychologické a naše osobnosti; a (3) sociální a naše prostředí. Zdá se, že všichni tři hrají důležitou roli ve vývoji duševní poruchy u většiny lidí.

2. Léky jsou jedinou léčbou, kterou potřebujete k léčbě duševních chorob.

Psychiatrické léky jsou předepisovány po celá desetiletí a je obecně prokázáno, že jsou bezpečné a účinné při léčbě nejčastějších duševních poruch. Léky jsou však jen zřídka možností léčby, na kterou by se většina lidí měla zastavit. Zatímco užívání pilulky denně je nejjednodušší možností léčby, pilulka může dělat jen tolik. Je to proto, že duševní nemoc není jako žádná běžná lékařská nemoc (viz Mýtus č. 1).

Jiné způsoby léčby, jako jsou podpůrné skupiny, psychoterapie, knihy o svépomoci atd., By měly vždy zvážit prakticky všichni s diagnostikovanou duševní chorobou. Léky jsou často první nabízenou věcí, ale nejlépe je považovat za způsob, jak pomoci člověku nastartovat léčebné úsilí.

3. Pokud léčba nebo psychoterapie nefunguje, znamená to, že vaše situace je beznadějná.

Psychiatrické léky jsou hit-and-miss slečny. Například existuje více než tucet různých antidepresivních léků, které může lékař předepsat, a lékař netuší, který z nich bude pro vás nejlépe fungovat. Prakticky všechny psychiatrické léky jsou tedy předepisovány na základě pokusů a omylů - „Uvidíme, jak si s tím poradíte, a v případě potřeby buď zvýšit dávku, nebo přejít na jinou léčbu.“ Důvody pro změnu nebo změnu dávky obvykle zahrnují nesnesitelné vedlejší účinky pro pacienta nebo léčba jednoduše nenabízí žádnou terapeutickou úlevu.

Stejně jako člověk možná bude muset vyzkoušet řadu různých léků, než najde ten, který mu vyhovuje „správně“, může také potřebovat vyzkoušet řadu různých terapeutů, než najde ten, u kterého se při psychoterapii cítí pohodlně a produktivně. Neexistuje žádný „nejlepší“ způsob, jak toho dosáhnout, kromě toho, že také provedete terapeuty procesem pokusu a omylu a budete je zkoušet jeden po druhém na několik sezení, dokud nenajdete ten, u kterého se zdá, že s ním máte pozitivní vztah. .

4. Terapeuti se o vás nestarají - jen předstírají, že se o to starají, protože jim platíš.

Toto je myšlenka, která prochází hlavou mnoha lidí, ať už s terapií začínají poprvé, nebo na ní léčí roky. Psychoterapeutický vztah je zvláštní, není zcela replikován nikde jinde ve společnosti. Jedná se o profesionální vztah, který bude emocionálně intimní, což je charakteristika, s níž většina lidí nemá mnoho zkušeností.

Drtivá většina terapeutů však nechodí do psychoterapeutické profese kvůli penězům (protože je to jedna z nejchudších povolání, ve kterých může být). Většina terapeutů se k povolání dostává ze stejného důvodu jako většina lékařů nebo učitelů - vidí to jako volání: „Lidé potřebují pomoc a já jim mohu pomoci.“ I když se to nemusí zdát, když jste na druhé straně gauče, většina psychoterapeutů dělá terapii, protože jim skutečně baví pomáhat druhým překonávat těžké životní problémy.

5. Pokud to není vážné, nemůže vám ublížit.

Někteří lidé věří, že duševní nemoc je opravdu jen o „bláznivých lidech“ - víte, lidé se schizofrenií, kteří neustále slyší hlasy. Ale není to tak; duševní poruchy zahrnují širokou škálu životních problémů, včetně deprese bez důvodu po celé týdny (deprese) nebo neschopnosti soustředit se na jakýkoli jednotlivý úkol po dobu delší než několik minut (ADHD).

Psychická porucha nemusí být život ohrožující nebo vás musí stát nezaměstnaným a bezdomovcem, aby měla vážný dopad na váš život. I mírná deprese, která se po léta neléčí, se může změnit na chronický stav, který by mohl významně ovlivnit kvalitu vašeho života a vaše vztahy.

Stránky: 1 2Všechny