Všímavost může pomoci snížit touhu po opioidech u pacientů s chronickou bolestí

Lidé, kteří se potýkají se závislostí na opioidech a chronickou bolestí, mohou podle nové studie zveřejněné v časopise zaznamenat méně chutí a méně bolesti, pokud používají techniky všímavosti spolu s léky na závislost na opioidech. Závislost na drogách a alkoholu.

Všímavost je meditativní praxe zaměřování se na přítomný okamžik a přijímání myšlenek, pocitů a tělesných vjemů člověka bez soudu.

Studie vedená vědci z Rutgers University v New Jersey zkoumala účinky technik všímavosti a metadonové terapie u 30 pacientů se závislostí na opioidech a chronickou bolestí.

Výzkumný tým zjistil, že účastníci, kteří dostali metadon a intervence založená na tréninku všímavosti, byli 1,3krát lepší při kontrole jejich chutí a měli výrazně větší zlepšení bolesti, stresu a pozitivních emocí ve srovnání s účastníky, kteří dostávali pouze standardní metadonovou léčbu a poradenství.

Zjištění byla pravdivá, i když si účastníci všímavosti více uvědomovali své chutě.

„Metadonová udržovací terapie (MMT) byla účinnou formou léčby onemocnění způsobených užíváním opioidů,“ uvedla docentka Nina Cooperman, klinická psychologka z divize psychiatrie závislostí na Rutgers Robert Wood Johnson Medical School.

"Téměř polovina jedinců na MMT však nadále užívá opioidy během léčby nebo relapsu během šesti měsíců."

Cooperman uvedl, že lidé se závislostmi na opioidech často pociťují chronickou bolest, úzkost a depresi při udržování metadonu, což je důvod, proč jsou slibnou léčbou intervence založené na všímavosti.

Vědci uvedli, že intervence založené na pozornosti mohou pomoci lidem závislým na opioidech zvýšit jejich sebevědomí a sebeovládání nad chutí a být méně reaktivní na emoční a fyzickou bolest.

Jednotlivce se závislostí na opioidech lze také naučit, aby změnili své negativní myšlenkové vzorce a vychutnali si příjemné události, což jim může pomoci regulovat své emoce a zažít větší požitek.

V roce 2017 zemřelo na předávkování drogami více než 70 000 lidí, což z něj dělá hlavní příčinu úmrtí souvisejících se zraněním ve Spojených státech. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) zahrnovalo téměř 68% z těchto úmrtí (47 600 úmrtí na předávkování) předpis nebo nedovolené opioidy. Úmrtí na předávkování opioidy na předpis byla v roce 2017 pětkrát vyšší než v roce 1999.

Zdroj: Rutgers University