Splnění vašich potřeb

Jsi milý člověk? Jste ohleduplní, ohleduplní a citliví na potřeby ostatních? To je obdivuhodné a chvályhodné!

Jak to, že se v poslední době cítíte nedoceněný? Zdá se, že se vaše potřeby nikdy nepočítají. To není fér.

Berete v úvahu pocity ostatních lidí. Jak to, že ti přejdou drsně?

Když milí lidé kompromitují své zájmy ve snaze potěšit ostatní nebo se vyhnout konfliktům, výsledky mohou být, dobře, ne tak pěkné.

Tady se často stává:

1. Uspořádáte svůj život tak, aby vyhovoval ostatním, ale cítíte se rozčileně, že nikdo pro vás nedělá totéž.
2. Poddáváte se tomu, co chtějí ostatní ve snaze vyhnout se konfliktům, ale cítíte se naštvaní, když jste to vy, kdo znovu musí upravit vaše plány.
3. Cítíte se zmateni množstvím práce, kterou musíte udělat, smaženi všemi vašimi povinnostmi, ale věříte, že pro změnu situace nemůžete udělat nic.
4. Rádi pomáháte lidem, ale pak se ukrývají zášti, že nemáte čas ani energii dělat to, co chcete dělat.
5. Jste první, kdo skočil a řekl, že je vám líto, když se něco zhoršuje, ale divíte se, proč se od ostatních zřídka omlouváte.

Pokud pro vás tento článek zasáhne domov, můžete nyní změnit vzor a udělat tak toto.

1. Vězte, že být milým člověkem neznamená vzdát se a vyhovět ostatním po celou dobu. Můžete požádat ostatní, aby vás ubytovali. Můžete to udělat jemným způsobem (tj. Vadilo by vám ...?). Nebo můžete svůj požadavek v případě potřeby posílit (tj. Nemohu odejít tak brzy; pokud se chystáme na setkání, musí to být později.)
2. Nenechte vinu být vaším vodícím světlem. Pokud se cítíte provinile, když vyjadřujete své potřeby, vězte, že je mnohem lepší cítit se trochu provinile, než umlčet své myšlenky, ignorovat své touhy, vrhnout se dovnitř a cítit se vykořisťováni.
3. Chraňte se před přijetím úkolů jednoduše proto, abyste potěšili někoho jiného, ​​nebo proto, že nevíte, jak říct „ne“. Máte na výběr. Rozhodněte se, s čím jste v pořádku a co ne. Naučit se pohodlně říkat „ne“ (zvláště když uvažujete „ne“) vám pomůže stanovit priority a stanovit limity vašeho času a energie. Díky tomu bude vaše „ano“ smysluplnější a respektovanější.
4. Vyvarujte se snahy převzít odpovědnost za ostatní. Takto se stanete aktivátorem. Místo toho druhé osobě připomeňte, co je třeba udělat. Pak ustupte. A ať se stane cokoli.
5. Až se omluvíte, ujistěte se, co vás mrzí. Neznevažujte se. Neopakujte se. Udělal jsi chybu. To není konec Země. Po jednoduché omluvě se zaměřte na to, jak budete postupovat vpřed, abyste situaci vyřešili. Nebo jednoduše přejděte na jiné téma.

Být milý samozřejmě není všechno špatné. Ve skutečnosti potřebujeme na tomto světě více příjemných lidí. Neměňte tedy svoji základní tendenci být milý, příjemný a ohleduplný. Stačí upravit svůj sklon, abyste se podcenili a ohrozili vaše osobní zájmy.

©2014