Zesilovače kreativity: Jedna aktivita, která vždy vyvolá mou představivost

Kreativita je jako sval, řekla Krista Peel Starer, návrhářka šperků, ilustrátorka a malířka.

"Může to být opravdu hbité, pokud to používáte často."

Klíčem k posílení tohoto svalu je nalezení cvičení, která vám nejlépe vyhovují.

Pro inspiraci jsme požádali několik koučů kreativity, umělců a autorů, aby sdíleli jednu aktivitu, která jim bezpochyby pomáhá získat přístup k jejich kreativitě. Možná si je přidáte do svého repertoáru.

Namáčení

"Nic není lepší pro moji péči o sebe, moji pohodu a moji představivost, než namočení!" řekla Michelle Wardová, trenérka kreativní kariéry, řečníčka a spoluautorka knihy Vaše prohlášení. Obvykle si s sebou vezme knihu a na dosah ruky má notebook - pro zaznamenávání nápadů.

Pro Warda je inspirativní být kolem jakéhokoli vodního útvaru. "Ať už jsem na pláži, ve sprše nebo v parku kolem jezera, tam proudí nápady a inspirace." Hmmm ... možná koupě té lodi, kterou chci, není koneckonců tak zbytečný tah ... “(Souhlasíme!)

Poslouchání hudby

Muzou dramatika a kreativity trenéra Zohara Tirosh-Polka je hudba. "Hudba mě okamžitě dostane na propojenější a kreativnější místo." Ve skutečnosti byla každá z jejích her, včetně oceněného filmu „SIX“, inspirována písní nebo sadou písní.

Tirosh-Polk vytváří seznam skladeb pro každý projekt. "Udržuje mě ve spojení s duší hry, kterou se snažím psát." Pomáhá mi hmatatelně a přímo si vzpomenout na svět, který vytvářím. “ A pomáhá jí dostat se z hlavy a do její „duše a těla“.

I když Tirosh-Polk nepracuje, její hudba ji inspiruje k psaní, tanci, zpěvu a kreslení. "Hudba vytváří atmosféru a má způsob, jak obejít naše myšlení a rozjet naše kreativní šťávy."

Volné psaní

Justine Musk, prozaička a spisovatelka, každé ráno píše tři stránky o tom, co má na mysli a la Julia Cameron.

"Nesnažím se být kreativní ani poetický." Píšu tyto stránky, abych se dostal na druhou stranu divočiny, která přeplňuje můj mozek. Když to udělám, zjistím, že mohu opustit každodenní povrchové úzkosti a přejít na klidnější a kreativnější místo. “

Musk popsal tento postup jako uvolnění mysli. Ve skutečnosti věří, že veškeré volné psaní je silné. "Dostaneš se na konec svých myšlenek takovým způsobem, že to, že jsi byl v hlavě, nikdy nebude." Je to, jako by vám to v mozku otevřelo tajný průchod, který vás dovede k tomu, co si opravdu myslíte a co opravdu víte, což vás může překvapit. “

Být ve světě

"Jsem osoba samostatně výdělečně činná, takže trávím spoustu času doma otrokováním nad svým notebookem, což je situace, která není vždy příznivá pro kreativní myšlení," řekla Susannah Conwayová, spisovatelka, fotografka a autorka knihy This I Know: Notes on Unraveling the Heart.

Takže se ujistěte, že se odvážila ven. Dokonce i návštěva supermarketu jí dává nové nápady. "Je to jako restartovat mozek, aby mohl navazovat spojení, které jsem možná nenašel, když jsem seděl u stolu a zíral na obrazovku." Musím dýchat v ulicích Londýna, abych našel novou perspektivu. “

Zobrazuje se

Pro Christine Mason Miller, umělkyni a autorku knihy pro různé média Touha inspirovat: Kreativní vášeň k transformaci světa, nejlepší katalyzátor kreativity je „jednoduše se ukázat.“ To může zahrnovat malování, psaní nebo čmáranice.

"I když nemám náladu, velmi rychle se dostanu do kreativní zóny." začíná. I něco tak jednoduchého, jako je lepení nebo lepení obrázků a papírů do uměleckého deníku, se počítá! “

Totéž platí pro malířku na plný úvazek Karine Swenson. "Jednou z činností, která vždy inspiruje moji představivost, je jít do studia dělat svou práci." Jakmile budu malovat nebo kreslit, nápady přicházejí volně. “

Věří, že je běžným mýtem, že „myšlenka je na prvním místě a umění následuje“. Nejdůležitější pro Swensona je tvrdá práce v jejím studiu.

Čekání

Posilovač kreativity společnosti Peel Starer čeká. "Pokud čekám na vlak nebo ve vstupní hale lékaře nebo sedím v autě za světla, moje mysl vyplní tento prostor nějakou kreativní zábavou a obvykle jsou to docela dobré věci."

Proto má v kapsách seznamy a poznámky. Posílá si také zprávy po celý den. "Někdy se nápady drží a pak mohu formulovat nejlepší plán útoku a přejít k zábavnější části, což je ta blažená" pracovní fáze. ""


Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!