Je obtížné milovat nebo mít rád?

Bipolární diagnostika II mi byla diagnostikována v roce 2007. Moje rodina a přátelé to těžko přijímali a většina mých přátel se mnou přestala mluvit a řekla, že to předstírám o pozornost a moje matka řekla členovi rodiny, že bych mohl být jiný, kdybych chtěl. Tak moc se snažím být „normální“, ale někdy je pro mě těžké nebýt příliš úzkostlivý nebo velmi upovídaný.

Když jsem v okolí své rodiny, mám pocit, že mě moc nemají rádi a nevím, jestli mě už milují. Před mou diagnózou a „rozbitím“ bylo vše v pořádku, ale poté se věci drasticky změnily. Dokonce i způsob, jakým ke mně mluví, se změnil. Jsou chvíle, kdy pociťuji úzkost, hodně mluvím a snažím se ne, ale moje sestra mě napoví před celou rodinou a řekne mi, abych se uklidnil a přestal lidi přerušovat (moje rodina je velmi bouřlivá a všichni mluví na ve stejnou dobu, ale ona mě odděluje, i když každý dělá totéž). Můj bratr zavrtí hlavou a vyjde na mě a můj otec mi říká královna dramatu. Už nevím, co mám dělat. Snažím se to ignorovat, když jsem tam, protože nechci dělat scénu a zničit večer, ale je mi to tak smutné a později, když jsem měl čas na přemýšlení, jsem tak naštvaný a já chci je všechny vyříznout z mého života. Minule jsem tam byl tak strašně, že když jsem se vrátil domů, měl jsem takovou emocionální taveninu, která na mě působila celé hodiny jen díky stresu rodiny. Už nevím, co mám dělat a moje rodina je jednou z těch rodin, které se cítí oprávněné ve svých činech, takže žádná rodinná terapie, žádné racionální sezení, abych jim řekl, jak se cítím, protože to na mě obrátí a zavolá mi „královna dramatu“. Vím, že to není všechno proto, že jsem bipolární II. Obvykle dokážu rozpoznat, kdy mám problémy, ale dostávám tuto léčbu i v dobrých dnech, kdy jsem v pohodě a tichu. Možná jsem to já? Možná to prostě nevidím? Už nevím, ale ať už je důvod jakýkoli, pobyt v rodině mě dělá mizernějším než kdy jindy. Díky za poslech.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Je mi líto, že máte tolik problémů se svými rodinnými a přátelovskými vztahy. Z vašeho e-mailu nebylo jasné, zda jste na terapii a zda vám předepisují léky na bipolární II. Pokud nejste na terapii a neměli jste konzultaci s léky, důrazně doporučuji vyhledat terapeuta a psychiatra, kteří mají zkušenosti s léčbou tohoto onemocnění. Být v péči lidí, kteří jsou vyškoleni, aby pomohli, může být důležitým krokem při řešení tohoto problému.

Na straně dobré zprávy to zní, jako byste měli nějaký vnitřní pocit, kdy se epizoda děje. To vám může dát možnosti při řešení vašich odpovědí. Věřím, že nejsilnějším prostředkem pro poznání, jaké jsou tyto možnosti, je skupinová terapie. Karta nápovědy v horní části této stránky vás může přivést k osobě ve vaší oblasti, která vám může pomoci. Vaše místní komunitní zařízení pro duševní zdraví má často ambulantní program, kde jsou k dispozici skupiny. Ve skupině se naučíte, jak se vypořádat s vaší vnitřní aktivací a jak přijít se zpětnou vazbou a konfrontací od ostatních. Může se stát silným zdrojem podpory, jakmile se zorientujete.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @