10 tipů, jak dosáhnout svých životních cílů

Je normální přemýšlet, čeho chcete ve svém životě dosáhnout. Někdy se takové myšlenky vyskytují jen přerušovaně, typicky při významných událostech, jako je maturita, vstup na vysokou školu, získání prvního zaměstnání, setkání s někým, kdo se stane romantickým zájmem. Jindy však můžete odmítnout jakékoli zaměření na budoucí cíle kvůli okamžitější koncentraci na to, co se děje nyní. Přesto jsou životní cíle důležité, protože není možné dosáhnout ničeho, co by stálo za to, aniž bychom měli plán a práci na úspěchu. Těchto 10 tipů na dosažení vašich životních cílů vám může pomoci.

1. Dívejte se na cíle jako na růst a mířte vysoko.

Mít cíl je součástí procesu růstu v dospělosti. Často je však nedoceněno, co je zapotřebí k dosažení těchto cílů. Je to víc než jen přemýšlet o cíli, pracovat na něm a poté uspět. Jedním z bodů, který je přímočarý a může učinit dosažení i toho nejvznešenějšího cíle o něco méně hrozivým, je mířit vysoko. Vědomí, že vám proces dosahování cílů pomáhá růst, může být nesmírným uspokojením. Dalším zásadním aspektem úspěšného dosažení důležitých životních cílů je zavedení konkrétních plánů, které vám pomohou tyto cíle realizovat.

2. Zahrňte protahovací cíle.

Proč se doporučuje vysoké míření? Za prvé vždy pomáhá mít napjaté cíle. Jak to zní, strečový cíl je ten, o kterém víte, že je mimo váš současný dosah, přesto je velmi žádoucí. Roztažený cíl bude vyžadovat, abyste vynaložili velké úsilí, čas a úsilí, abyste byli úspěšní. Není to něco snadno dosažitelného nebo cíl, který můžete udělat sotva jakoukoli myšlenkou nebo úsilím. Zatímco některé úspěchy, které máte, jsou úspěchy, většina z nich není tak nezapomenutelná. Protahovací cíle zahrnují výzvy, překračují vaši zónu pohodlí a baví možnost, že vám může být něco přes hlavu - zatím. Na druhou stranu, když organizace stanoví pro zaměstnance napínací cíle, může to sloužit k oslabení výkonu organizace.

3. Mějte vždy několik cílů.

V souladu s ohledem na cíle jako růst je doporučení vždy udržovat seznam několika cílů. Mohou se skládat ze startovacích cílů, což mohou být cíle, které právě zkoumáte nebo se chcete pokusit zjistit, zda mají váš zájem, průběžné cíle, jako je stupňovitý přístup k dosažení prestižní kariéry, nebo dlouhodobé cíle, které mohou zahrnovat kde chcete jednoho dne odejít do důchodu, kolik dětí mít, ať už chcete mít vztah jeden na jednoho. Důvodem, proč mít několik cílů, je to, abyste měli vždy něco, na čem se chcete dopracovat a které považujete za cenné a užitečné. Čím více vás cíl zaujme, i když je značně daleko, tím více budete motivováni věnovat čas a úsilí potřebné k jeho prohlédnutí.

4. Při plánování pečlivě zvažte cíle.

Aby byl váš cíl skutečně nezapomenutelný a hodný intenzivního soustředění a úsilí, měl by váš cíl způsobit, abyste dlouho a tvrdě přemýšleli o tom, jak k němu přistupovat, kdy, kde a jak jej revidovat nebo přizpůsobit měnícím se okolnostem a co si z toho vzít ten, který buď uspějete, narazíte, nebo ho zahodíte. Vždy se totiž musí učit jedna nebo dvě lekce. Nejúspěšnější při dosahování svých cílů jsou ti, kteří si udělali čas na osvojení lekcí, které se naučili při chybách.

5. Splňte cíle.

Při zařazování cílů do seznamu nezapomeňte uvést hrubý harmonogram dokončení. Je také rozumné rozvrhnout složitější, obtížnější nebo časově náročnější cíle, abyste se nepokoušeli pracovat na více než jednom z nich najednou. To rozptyluje vaše soustředění a vyčerpává vaše fyzické, emocionální a psychologické zdroje. Kromě toho, pokud něco stojí za to udělat, stojí za to udělat dobře. Jistě, můžete odškrtnout některé z jednodušších cílů, abyste získali nějaké úspěchy, a přitom věnovat přiměřený čas, úsilí a pozornost před nebo po nevýrazných cílech pracujících na vašich cílech vysoké hodnoty.

6. Buďte realističtí, ale při stanovování cílů dobrodružní.

Zahrnuje vysoké míření i riskování? To se vsaď. Když je cíl stimulující, nadšený a dychtivý začít, je také pravděpodobné, že obsahuje prvek rizika. Možná to nedosáhnete, alespoň ne na první pokus. Na druhou stranu je cesta k dokončení životních cílů dobrodružstvím, jak by mělo být. Buďte realističtí ohledně cílů, které jste si stanovili, a přesto se podívejte na sebe úspěšné v některých zdánlivě nedosažitelných cílech, které byste chtěli zvládnout. Výzkum kromě toho ukazuje, že cíle, které si zachovají váš zájem, mohou jak zlepšit vaši práci, tak přispět ke snížení vyhoření.

7. Berte na vědomí úspěchy minulých cílů.

Bez ohledu na to, jaký je váš cíl, pravděpodobně jste již měli nějaké zkušenosti s něčím podobným. Pokud ne v celku, alespoň směrově, aspirací, tréninkem, dovedností nebo talentem. Tyto úspěchy jsou rezervoárem, ze kterého můžete čerpat inspiraci, motivaci a ponaučení. Mohou a budou vám dobře sloužit v jakémkoli cíli, který chcete v životě sledovat. Uspěli jste, protože jste měli plán, vytrvali navzdory překážkám, našli jste lekci v omylech a byli jste dostatečně flexibilní, abyste se rychle přizpůsobili měnícím se okolnostem.

8. Buďte flexibilní při plnění cílů a sledujte pokrok.

Uvědomte si, že při prvním pokusu o cíl možná nebudete plně realizovat, mějte na paměti, že flexibilita v tom, jak s cíli postupujete, je pro konečný úspěch zásadní. To, co se jeví jako skálopevný plán, se může ukázat jako méně než ideální. Revize je nejen doporučená, ale také nezbytná. Pokud jste uzamčeni a odmítáte se přizpůsobovat a přizpůsobovat, zvýšíte nejen svou frustraci a stres, ale je také mnohem pravděpodobnější, že tento cíl úplně opustíte. Je také dobrou strategií sledovat svůj pokrok směrem k dosažení cíle, protože takové pravidelné kontroly zvyšují motivaci i pravděpodobnost úspěchu.

9. Nechte prostor pro chyby.

Než začnete pracovat na svých cílech, nemůžete vědět všechno a ani předvídat všechny možné okolnosti. Úspěch v důležitých životních cílech zahrnuje uznání, připuštění a dokonce i přijetí toho, že uděláte chyby, chyby, selháte v některých aspektech, možná podkopnete značku. Může se stát, že senioři s kognitivním postižením dělají více chyb a omylů, než když byli mladší, přesto jsou stále schopni pracovat na životních cílech a získávat měřítko naplnění jak při plnění, tak při plnění cílů, které považují za užitečné. Procvičujte trpělivost, ať už jste starší a máte potíže se soustředěním, soustředěním a sledováním, nebo jste dospělým dítětem, sourozencem, spolupracovníkem, přítelem nebo sousedem někoho, komu se těžko daří dosáhnout svých cílů.

10. Uvědomte si, že některé cíle se mohou cítit nepříjemně - a to je dobré.

Snad nejlepší radou při dosahování vašich životních cílů je jít za cíli, které jsou trochu znepokojující. To znamená, že vám dodávají nejistotu, dokonce se cítí trochu nepříjemně. Proč je to dobré? Chcete se snažit dosáhnout cílů, které jsou ještě mimo váš dosah. Pokud jsou příliš snadné nebo příliš rychle dosažitelné, nemusíte po jejich dokončení získat tolik uspokojení, moudrosti nebo pokroku. To neznamená, že rychle splněné cíle by neměly být na vašem seznamu, jen to, pro které skutečně potřebujete pracovat, může mít větší smysl pro vaše životní cíle.