Myslím, že jsem kompulzivní lhář

Z Anglie: Nechci být a zoufale chci přestat. Prosím pomozte mi. Jsem naprosto zděšený a nenávidím se tolik, protože já lžu o některých věcech, které jsou vážné, a o mnoha dalších drobných věcech (nedělat to s nikým jiným než se mnou) a nevím, proč to dělám, nedělám to Udělejte to úmyslně, nechci - prostě to vyjde nějak automaticky, než se dokážu zastavit, vždy se to stalo a já zoufale chci přestat a nechci nikomu ublížit. Nemyslím si, že by mě kdokoli na světě nenáviděl nebo soudil víc než já sám a zaslouženě. Myslím, že jsem to udělal od pozdního dětství. Prosím pomozte mi. Jako dítě jsem byl sexuálně zneužíván a vyrůstal jsem ve velmi nefunkční rodině, kde se maminka „nervově zhroutila“, když mi bylo asi 7 a znovu v 9. Byla / je také velmi agorafobická. Až do svých třiceti jsem o svém týrání nikomu neřekl. Můj bývalý manžel mě opustil, když byly moje děti 5 a 3 a nikdy jsem se znovu neoženil a nikdy nechtěl. Prosím, prosím pomozte. Nevím, kam jinde se obrátit. Děkuju.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Vážím si vašeho e-mailu a myslím, že je od vás velmi odvážné, abyste se těmto problémům začali věnovat. Jedním ze způsobů, jak začít porozumět lži, je to, že jste zneužívání tajili roky. To spolu s vyrůstáním v nefunkční rodině vytvořilo vnitřní pravdu, která se musela skrývat před vnějším světem. Od začátku vašeho „lhaní“, které začalo v dětství, je možné, že tento dynamický mechanismus vytvořila původní dynamika zneužívání a dysfunkce. Moje zkušenost v této věci spočívá v tom, že učení se, jak se dítě vyrovnat s lžením, se ve světě stává stylem propojení.

Velmi bych doporučil nějakou individuální terapii, která by prošla původem tohoto stylu - a aby našla způsoby, jak začít s tímto nutkáním. Existuje několik zajímavých výzkumů, že expresivní psaní může být jedním ze způsobů, jak zlepšit terapeutický proces.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @