Chci, aby to bylo lepší

takže rovnou k věci, myslím. Jsem 19letá dívka a mám problémy. Nikdy mi nic nediagnostikovali, ale depresi jsem se dlouhodobě potýkal, včetně sebepoškozování a myšlenkových pokusů o sebevraždu. Mám problémy s úzkostí a problémy se závazky. To vše jsem věděl, než jsem našel váš web. Pro více informací jsem vzal několik vašich testů. Moje skóre duševního zdraví skončilo 130 se 7 naléhavými poruchami / problémy. V minulosti jsem viděl školní poradce a upřímně, nedopadlo to dobře. Jsem ve svém životě v bodě, kdy to chci překonat a zkusit žít, ale vím, že to nezvládnu sám.

Moje otázka na vás dnes, je, jaké kroky bych měl podniknout, abych se podíval na zotavení? Jaké jsou mé nejlepší možnosti obecně a jak na to mám jít?

Děkuji za vaší pomoc!

-Dívka, která chce, aby to bylo lepší ...

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Je mi líto, že vaše dospívající roky byly tak zastíněny bolestí. Je mi ctí, že jste se pokusili získat pomoc. Je opravdu smutné, že pomoc nebyla užitečná.

Vaši školní poradci možná neměli školení a zkušenosti, aby zvládli to, o čem jste mluvili. Myslím tím žádnou neúctu ke školním poradcům. Často mají stovky případů a velmi náročné úlohy. Známí školní poradci často mluví o tom, jak moc si přejí, aby měli více času jít do hloubky se studenty, kteří je hledají. Místo toho se ocitnou zatíženi standardizovaným testováním, rozvrhováním kurzů a přijímacími řízeními na vysokou školu. Všechny tyto věci jsou také cenné a důležité, ale brání tomu, aby skutečně poskytovaly důkladné poradenství.

Ptali jste se, co dělat. Myslím, že prvním krokem je vyhledat soukromého terapeuta. Pokud máte stále dobrý vztah se školním poradcem, můžete požádat o radu, komu zavolat. Můžete také požádat svého lékaře o seznam jmen poradců, kteří mají odborné znalosti v oblasti pomoci mladým dospělým

Během čekání na schůzku můžete také využít horké linky Boys and Girls Town Hotline. Poradci jsou k dispozici 24/7, aby naslouchali mladým mužům a ženám, kteří bojují. Soucitné ucho a několik rad vám může pomoci zjistit, co ještě musíte udělat. Jejich telefonní číslo je 800-448-3000.

Nejslibnější částí vašeho dopisu je, že opravdu potřebujete pomoc. Staráte se o svůj život a hledáte způsob, jak se změnit. Dobrá zpráva je, že můžete. S pomocí mohou lidé změnit způsob, jakým myslí a cítí. Jsem na vás hrdý, že jste se zavázali zahájit proces.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie