Proč odkládáme nejdůležitější věci života
Strach z neúspěchu
Snad největším důvodem, proč se většina lidí zdržuje při rozhodování a jedná v případě něčeho důležitého, je strach ze selhání. Myšlenka, že veřejně selháme bídně a hluboce, je tak otřesná, že uděláme téměř cokoli, abychom se vyhnuli této vysoce emocionální následky. Výsledkem je předvídatelně nečinnost. Neděláme nic, čímž zajistíme neuspokojivý výsledek.
Klíčovým poučením je, že pokud se poučíme z chyby, nedochází ke skutečnému selhání. I když to může být pro perfekcionisty obtížné přijmout, nebo pro nevěřící racionalizovat, je to pravda. Přijetí způsobu myšlení, že všechny zkušenosti nabízejí jádra moudrosti, pokud jsme připraveni je přijímat, pomůže překonat ochromující strach ze selhání na prvním místě.
Strach z úspěchu
Na druhou stranu mnoho lidí, kteří nevidí neúspěch jako překážku v akci, vidí úspěch jako příliš impozantní. Úspěch není konec, ale začátek, a to, co následuje po úspěchu, se často považuje za příliš náročné, zapojující, vyčerpávající a ano, veřejné. Pro ty, kteří dávají přednost pobytu v pozadí a mimo pozornost, není úspěch vrcholem. Je třeba se mu za každou cenu vyhnout. Lepší je jít se střední rychlostí, než se vrhnout do světla reflektorů náhlým úspěchem.
Co lze udělat, abyste překonali strach z úspěchu? Bezpochyby to vyžaduje určitou praxi a ochotu zažít v tomto procesu trochu nepohodlí. Úspěch není vždy grandiózní. To, kdo toho dosáhne, nemusí nutně vystavovat nepatřičnému zkoumání, celebritám nebo nespočetným požadavkům ostatních. Přemýšlejte o úspěchu, když dosáhnete cíle, abyste týden chodili 15 minut denně. Po úspěšném dokončení pracovního dne se můžete těšit na čas strávený s blízkými a členy rodiny. Proces kapání-kapání-kapání malých úspěchů postupně naplní nádobu dobrým pocitem, který vychází z toho, co je důležité a dobré - a úspěšné.
Strach z kritiky
V cestě tomu, aby se důležité věci stihly, někdy stojí strach z neúspěchu nebo úspěchu. Místo toho je to strach, že vás ostatní budou kritizovat. Nejhorší kritika je často od blízkých a členů rodiny, ale může také pocházet od šéfa, spolupracovníků, sousedů, přátel, dokonce i od lidí, které neznáme. Minulé zkušenosti zahrnující tvrdou kritiku a výsledné ponížení přispívají k obavám z další kritiky, často až k úplné nečinnosti ohledně čehokoli hodnotného. To nežije život radostně. Je to jako být dutý, necítit nic kromě strachu.
Řešením by mohlo být důkladné prozkoumání toho, co vyvolává takový strach. Je to tak, že díky kritice se cítíme nedostateční, hloupí, nepraktičtí a neefektivní? Připomíná nám to drsného rodiče nebo šikanu spolužáků v mládí? Připomíná nám kritika, že jsme se nepřipravili a nedoufali, že budeme bruslit bez následků? Zkoumáním kořene strachu zbavujeme emoce jeho síly. Vědění je lepší než nevědomost. Není to tak, že kritika nebude bodat, ale budeme lépe odolávat tomu, abychom se pod jeho vahou nezkroutili.
Bojte se, že už nic není
Co když dosáhneme úspěchu nad naše očekávání nebo sny? Co pak? Co když už nic není? To je strach, který mnohým z nás brání v tom, aby sledovali to, co by mělo být, i když to, co jsme si vždycky říkali, jsou naše nejdůležitější cíle. Může to být tak, že jakmile se dostaneme tam, kde věříme, že chceme jít, je to ono?
Překonat tento strach zahrnuje pěstovat naději, protože naděje nás žene vpřed a umožňuje nám zažít vše, co život nabízí. Vědomí, že život je vzácný, krátký a nepředvídatelný, nedělá nic, co by člověka, který doufá, odradilo. S nadějí je všechno možné. Dokonce i ten nejnebezpečnější projekt, úkol nebo pronásledování přebírá auru rozhodně proveditelného, bezprostředně přitažlivého a podnětného motivace začít.
Strach, že nám chybí
Už vás někdy nečekaně zavolal učitel a ocitli jste se bez slov? Ten pocit úplného prázdna není příjemný, ale hovoří o dalším důvodu, proč lidé odkládají řešení nejdůležitějších věcí v životě. Obáváme se, že jsme nějak nedostateční, nemáme inteligenci, řízení, motivaci, přátele, spojence, zdroje, peníze, talent a dovednosti, dokonce ani zázemí.
Překonání strachu tohoto druhu se dosáhne pouze tím, že se to stane. Adekvátní příprava zmírní některé pocity pocitu nedostatku, když budete požádáni o náš názor nebo o poskytnutí faktů nebo prezentace na improvizovaném základě. Pokud se stane praxí absorbovat co nejvíce znalostí z každé zkušenosti, podobně to pomůže zvýšit sebeúctu a sebevědomí. Místo blafování budeme mít obsah, který bude zálohovat naše výroky a činy. Pokud něco nevíme, řekněte to. Přiznat si to není na škodu. Pokud je to však něco, z čeho bychom mohli těžit, upozorněte také na to, že nás zajímá a hodláme se dozvědět více.
Bez ohledu na to, co je na vašem seznamu úkolů, na seznamu vašich snů nebo přání nebo na seznamu nezbytných věcí, místo toho, abyste se vyhýbali jednomu nebo druhému strachu, řešte to, co vás drží čelem. Koneckonců, smyslem života je žít radostně, plně a bez výhrad. Nenechte strach, aby vás pokoušel odložit to, na čem záleží nejvíce.
