Cítím se jako moji rodiče mě nemilují

Měl jsem depresi, protože jsem byl velmi mladý, ale byl jsem oficiálně diagnostikován, když mi bylo 16. Dokud si pamatuji, moji rodiče vždy bojovali jeden s druhým o každý předmět, který si lze představit. Například co jíst k večeři; moje známky; moje váha; peníze; nebo dokonce čistotu koberce. Jejich boje mě nutí plazit se do díry a nikdy nevycházet.

Mám užší vztah se svou matkou, ale stále mám pocit, že je se mnou nespokojená. Jediné, co mi řekne, jak se cítí, je, když je na vrcholu šílenství a křičí na mě. Většinu času, když je naštvaná, mě úplně ignoruje a chodí s úsměvem na tváři.

V poslední době jsem si nechal tetovat na noze peníze ze sportu, pro který jsem velmi vášnivý. Moje máma nemá ráda tetování a zjevně se jí to nelíbí. Nemůžu o tom říct svému otci, protože by mi rovnou řekl, že jsem byl hloupý, abych to dostal, a že je to hloupé tetování. Mám tři další tetování, o kterých vědí. Takže minulý týden jsem chodil s obvazem, takže moje matka se na to nemusí dívat a můj otec to nevidí.

Mám pocit, že nemohu být sám sebou. Cítím se neuvěřitelně osamělý. Je mi doma nepříjemně, když jsou tam moji rodiče, a když jsou tam, mám pocit, že musím chodit po vaječných skořápkách, abych jim zabránil v boji nebo naštvaní na mě.

Dříve jsem navštěvoval terapeuta specializujícího se na dospívající úzkost a depresi, ale byl jsem dost dobrý na to, abych přestal léčit. Nevím, jak říct svým rodičům, jak jsem nešťastný a že se plánuji příští léto přestěhovat domů, jen abych unikl emocionální horské dráze, která je mým domem.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Dává to smysl, že nechcete být v přítomnosti svých rodičů. Jak jste řekl, z jejich boje se cítíte nepříjemně. Většina lidí by se cítila stejně jako vy. Nikdo nechce být v přítomnosti neustálých hádek. Je to velmi nepříjemné.

Méně jasné je, proč máte pocit, jako by vás vaši rodiče nemilovali. Obviňujete se z jejich bojů? Možná věříte, že kdyby vás milovali, nebojovali by. Snažte se nebrat jejich argumenty osobně. S největší pravděpodobností to souvisí spíše s jejich nespokojeností, než s jejich láskou k vám.

Doporučil bych vám, abyste svým rodičům řekli, jak se cítíte. Je důležité být upřímný a vyjádřit svůj názor. Jejich neustálé argumenty negativně ovlivňují váš život a je třeba si je uvědomit o této skutečnosti. Pravděpodobně nevědí, jak na vás jejich chování působí. Pokud s nimi máte potíže mluvit osobně o těchto otázkách, zvažte možnost napsat jim dopis. Někdy se lidé cítí pohodlněji psát o svých pocitech, než je uvádějí osobně.

Mohl by vám také prospět návrat k terapii, alespoň na několik sezení. Zdá se, jako byste v tuto chvíli mohli využít podporu terapeuta. Terapeut by také mohl poskytnout vodítko ohledně toho, jak přistupovat k rodičům, jak lépe porozumět této situaci a jak podle toho upravit své pocity. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle