Mám tendenci samotáře?

Ahoj, už nějakou dobu bojuji s navázáním vztahu. Kdykoli najdu někoho, kdo se mi líbí, pokud ten pocit oplatí, brzy o něj ztratím zájem a už ho nenajdu jako „zamilovanost“.

Jsem člověk, který si užívá být sám a potřebuji čas sám se sebou, například dělat věci, které mám rád, aniž by mě ostatní otravovali. Mám sklon se distancovat od lidí, pokud se stanou lpí, prostě to nevydržím. Už v dětství jsem trávil čas sám, neměl jsem mnoho přátel. Avšak nyní, pokud jde o vztahy, bojuji, někdy také s přátelstvím. Snadno mi z nich je špatně a trápí mě, že se nemohu zavázat k jedné osobě.

Je normální cítit se takto? Co bych měl dělat? Děkuju!

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Účinné zodpovězení vaší otázky by vyžadovalo více informací o povaze vašich vztahů. Například kolikrát jste se pokusili navázat s někým vztah a ztratili jste zájem? Jak dlouho tyto vztahy trvají? Co přesně máte na mysli pod pojmem „rozdrtit“? Odpovědi na tyto otázky by mi pomohly zjistit povahu vašich vztahů a přidat k vaší otázce potřebný kontext.

Možná si vybíráte lidi, o kterých jste si nejprve mysleli, že jsou shoda, ale zjistili jste, že tomu tak není. O tom je seznamování. Randění zahrnuje setkání (někdy mnoha) lidí a pokus o zjištění, zda jsou dobrým partnerem. Bylo by problematické, kdybys zůstal s někým, kdo se ti nelíbil.

Randění je ze své podstaty procesem odmítání každého, kdo není partnerem. Většina lidí, se kterými chodíte, nebude někdo, s kým chodíte dodnes. Lidé obvykle chodí a vybírají si jednu osobu, se kterou chtějí strávit zbytek svého života. Většina vztahů nevydrží a rozchod je normou.

Zmínil jste, že nechcete být kolem „lpících“ lidí. To je pochopitelné. Je to nežádoucí vlastnost. Také jste napsali, že jste někdy rádi sami. U zdravých lidí to není neobvyklá nebo nezdravá vlastnost. Abraham Maslow, který studoval psychologicky zdravé lidi, poznamenal, že upřednostňují samotu a soukromí ve větší míře než průměrný člověk. Osoby, které studoval, měly přátele, ale ne mnoho, a necítili se být nuceni být s ostatními ze samoty nebo z jiných podobných důvodů. V jeho knihách se můžete dočíst více o lidech, kteří se aktivizují sami.

Je možné, že váš přístup k vztahům není neobvyklý nebo svědčící o tom, že jste „samotář“. Můžete zvážit schůzku s místním terapeutem, který může shromáždit informace o povaze vašich vztahů a zjistit, zda existuje problém. Terapeuti se specializují na vztahy a v případě potřeby vám poradí, jak provést vhodné změny. Hodně štěstí.

Dr. Kristina Randle