Fungují 12krokové schůzky pro závislé na sexu?
Léčba hlavních příčin závislosti spočívá v tom, jak lidé ve svém životě získávají zdravý rozum. Zdravý rozum se získává účastí na 12 krocích, individuálním poradenstvím, skupinovým poradenstvím se závislostí na sexu a životem, který zahrnuje uzdravení ze závislosti.
Účast na všech těchto zotavovacích pracích se může zdát pro lidi na začátku jejich procesu obnovy zdrcující, ale to je to, co je zapotřebí k osvobození od sexuální závislosti. Ti, kteří měli nejlepší uzdravení, jsou lidé, kteří uzdravení považují za prioritu číslo jedna.
Nemůžeštak nějak proveďte zotavení - jste buď všichni, nebo všichni venku. Vždy musí existovat období, kdy si lidé musí vyzkoušet, zda se mohou cítit v bezpečí. V tomto článku se chci zaměřit na 12krokové výhody schůzky.
Povzbuzuji lidi, aby chodili na 12kroková setkání a pozorovali je poprvé. Obvykle se po několika schůzkách cítí pohodlněji a zjistí, že nikdo nebyl souzen a že ostatní lidé bojují stejně jako oni. 12krokové schůzky jsou místem, kde se můžete cítit přijímáni a oceňováni pro toho, kdo jste, bez připojených řetězců.
Více z YourTango: Jak překonat strach z nevěry
Kořeny závislosti mnohokrát zahrnovaly dětství, ve kterém nebylo v pořádku být tebou. Možná jste byli obviňováni z hněvu nebo chaosu někoho jiného a pak jste se naučili mít pocit, že jste neúspěch nebo špatný člověk. Jiní byli chváleni za všechno, co udělali, získali pocit oprávnění a chodili s nafouknutým pocitem sebe sama, ale dole měli pocit, že potřebují podat extrémně dobrý výkon, aby byli chváleni a potvrzeni. Oba trpí negativní sebeúctou a sebeobrazem. Oba hledají souhlas od ostatních, místo aby měli hluboký pocit vnitřní pohody.
Většina 12krokových setkání pomáhá lidem zažít bezpodmínečnou lásku a přijetí, což je zkušenost, která v jejich životech neexistovala. Většina závislých zažila pouze podmíněné přijetí. Význam: pokud to uděláte, schválím vás.
Podmíněné přijetí vás přiměje mít závislosti, protože nikdy nemůžete udělat dost, abyste získali souhlas, který potřebujete od ostatních. Můžeme se naučit, co je bezpodmínečné přijetí, tím, že jsme součástí skupinové zkušenosti, a 12kroková setkání jsou jedním ze způsobů, jak tuto zkušenost získat.
Ti, kteří se začínají zotavovat, těžko vidí výhody 12krokových schůzek kvůli tomu, že si stále prohlížejí zážitek ze „podmíněných očí“. Dělají komentáře jako: „Tito lidé se tento týden pokazili a každý je poklepal po zádech a řekl jim, že odvedli dobrou práci. To mi nedává smysl. “
Podmíněné oči vidí pouze selhání a soudí. Není taková hanba vidět to takhle. To je jediný způsob, jak vás naučili vidět věci. Pokud chcete, můžete se naučit vidět jinak. Bezpodmínečné oči vidí snahu dané osoby napravit selhání a potvrdit tuto snahu stát se zdravějšími. Vidět věci jinak je jedním z hlavních cílů 12krokových schůzek a čestným cílem uzdravení ze závislosti na sexu.
Zkušenosti s bezpodmínečným přijetím vás ostatních jsou další překvapivou výhodou účasti na 12krokovém setkání. Nestane se to poprvé, co se schůzky zúčastníte, stane se to v průběhu času. Jednoho dne, pokud chodíte pravidelně na 12krokové setkání, uvědomíte si, že vás lidé mají opravdu rádi takového, jaký jste, ne proto, za koho se vydáváte. To je obrovská realizace a neuvěřitelně uzdravení, když k tomu dojde.
Mnoho lidí si dělá celoživotní přátele na 12 krocích. Závislost na sexu vede lidi zejména k izolaci, což posiluje hanbu a posiluje větší izolaci. 12krokové schůzky zastavují izolační část cyklu sexuální závislosti. Odhalíte závislostní cyklus a hanbu, kterou pociťujete, což zbavuje jednání síly.
Další z YourTango: Emoční nevěra: 18 znamení, že překračujete hranice [EXPERT]
K dispozici jsou všechny typy 12krokových setkání pro závislé na sexu a jejich partnery. Zde je několik z nich:
- Anonymní závislí na sexu
- Anonymní sexaholici
- Prodigals International
- Oslavte uzdravení
- Čistá touha
- CO-narkoman na přidání sexu
- Obnova anonymních párů
- Obnova závislosti LDS
Podívejte se na tyto bezplatné zdroje, pokud si myslíte, že byste mohli mít problém, nebo máte pocit, že by váš partner mohl mít problém. Existuje pomoc a je tu pro každého, kdo ji chce. Musíte se jen zeptat.
Pokud se vám líbí většina lidí, bojíte se vystavit své vnitřní pocity komukoli - zejména cizím lidem. To je opravdu normální. Každý člověk na 12krokovém setkání musel do schůzky vstoupit a cítit přesně to samé. Lidé na 12krokových schůzkách se z něčeho zotavují a vědí, jak těžké je zahájit proces obnovy. Spojence a podporu od nich najdete, pokud si dovolíte být otevření a můžete s nimi sdílet své boje. Získáte nesmírnou hodnotu z 12 schůzek, které daleko převáží počáteční nepříjemné pocity z zahájení něčeho nového.
Začněte tím, že se budete vzdělávat o 12 krokových schůzkách, poté najdete schůzku ve vaší oblasti a můžete vyrazit.Pokud tyto dva kroky podniknete, budete na cestě k něčemu lepšímu pro vás a vaši rodinu. Rád bych slyšel, jak vás vaše zkušenost s 12krokovými schůzkami změnila. Zanechte prosím komentáře níže.
Tento hostující článek z YourTango napsal Teresa Maples a vypadal jako: Fungují 12krokové schůzky pro závislé na sexu?
Další skvělý obsah od YourTango:
10 příznaků, že jste ve zneužívajícím vztahu
Ženy pravděpodobněji podvádějí než muži - a tady je důvod
