Přecvičte mozek, abyste se vypořádali s chronickou bolestí
Zajímavý článek z března 2019 pojednává o novém způsobu, jak pomoci teenagerům vypořádat se s určitými typy chronické bolesti. Odborníci na bolest odhadují, že existují tisíce mladých lidí, kteří trpí nevysvětlitelnou bolestí, která se zesiluje a cestují náhodně z jedné části těla na druhou. Primárně postihuje dívky, i když u některých chlapců dochází také k tomuto druhu bolesti.
Někteří lékaři tomu říkají „zesílená bolest“ a tento termín funguje jako záchytný bod pro celou řadu diagnóz, které dosud nejsou dobře pochopeny, zejména u dětí. U většiny z těchto dětí nelze bolest zcela vysvětlit aktuálním zraněním nebo infekcí. V některých případech se zdá, že se bolest objeví po poranění, ale přetrvává a zvyšuje se dlouho poté, co se zranění uzdravilo. Lékaři se domnívají, že bolest pochází z příliš senzibilizovaného nervového systému.
Článek sleduje čtrnáctiletou Devyn, která najednou pocítila nesnesitelnou bolest kyčle, která se nakonec rozšířila po celém těle a téměř ji úplně oslabila. Léčba bolesti nepomohla a mnoho lékařů jí řeklo, že se s ní nic nestalo. Jeden lékař nakonec navrhl, aby Devyn mohla „zesílit bolest“, což vedlo Devyninu matku k výzkumu relativně nové léčby, která její dceři skutečně nesmírně pomohla.
Léčba, která se často nazývá intenzivní interdisciplinární léčba bolesti, v zásadě přináší pacientovi ještě větší bolesti, aby se zlepšil. Dr. David Sherry, dětský revmatolog v dětské nemocnici ve Filadelfii, věří, že součástí problému je způsob, jakým obvykle přemýšlíme a přistupujeme k bolesti. Podle jeho názoru se naše společnost příliš soustředí na agresivní úlevu od bolesti. Víme, že samotný akt věnování pozornosti něčemu posiluje spojení v mozku a čím více pozornosti je věnováno, tím větší je. Hypotéza Dr. Sherry byla, že pokud pracujete s dětmi se zesílenou bolestí, abyste tlačili jejich těla, dokud nebudou mít ještě větší bolesti, jejich mozky se časem naučí bolest ignorovat.
Dr. Sherry zveřejnila studii, která ukazuje, že 45 ze 49 pacientů zůstalo dva roky bez příznaků. Lékaři dotazovaní v článku objasnili, že je zapotřebí dalšího výzkumu a tato terapie není vhodná pro všechny s chronickou bolestí.
Když jsem četl o intenzivní interdisciplinární léčbě bolesti, nemohl jsem si pomoct srovnat ji s terapií prevence expozice a reakce (ERP), psychoterapií založenou na důkazech používanou k léčbě obsedantně-kompulzivní poruchy i některých úzkostných poruch. ERP je o čelení vašim obavám. Intenzivní interdisciplinární léčba bolesti spočívá v tom, jak čelit své bolesti. Obavy i bolest jsou velmi skutečné. U obou terapií si zvyknete nebo si zvyknete na jakýkoli strach nebo bolest, které vás dříve oslabily. Naše mozky jsou opravdu trénovatelné.
Vím, že to všechno zní tak snadno. Také vím, že to není. ERP terapie a intenzivní interdisciplinární léčba bolesti jsou dvě neuvěřitelně obtížné terapie. Mají však vysokou úspěšnost, když jsou jim lidé oddaní. A možná nejdůležitější je, že oba nabízejí naději a cestu k uzdravení pro ty, kteří pravděpodobně trpěli dlouhou dobu.
