Proč se chci cítit depresivní?

Byly zde i další podobné otázky, ale všechny měly jiné příběhy. Je mi 15 a nevím proč, ale chci být smutný, chci mít depresi. Netuším proč. Jiné stránky mi řekly, že se nad sebou lituji, ale nerad to dělám. Chci jen občas sedět na posteli a nad ničím plakat. Děje se mi něco?
Vždy si říkám „chceš jen mít pozornost“, ale nejsem takový člověk. Nesnáším, když se mnou lidé mluví a kladou mi otázky a v podstatě mi věnují jakoukoli pozornost. A myslím, že proto se mi tak těžko daří najít zdroj, který mi pomůže pochopit, co mi je. Většina památek říká „člověk může chtít pozornost“ nebo „snaží se o sebe litovat.“ Opět, jak jsem řekl, nejsem takový člověk.
Někdy se dokonce snažím myslet na smutné věci, nebo se chovám smutně, když jsem sám, není to ani kolem lidí. Což nechápu, proč to dělám.
Myslím, že můj život není dokonalý, moje matka nepodporuje a je rodičem ječmene. A omlouvám se, abych byl smutný.
Nevím, co jiného říct, nevím, proč chci být smutný nebo proč chovám tak, jak konám. Chci jen vědět, co se mnou je.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Říkáte si protichůdné věci. Vaše otázka se ptá, proč chcete mít depresi, ale pak vysvětlíte, že nechcete být. Tento rozpor zdůrazňuje konflikt mezi vašimi pocity a vaší reakcí na ně. Pokud byste chtěli být v depresi, nedošlo by ke konfliktu.

Konflikt je důležité si ctít, protože vás odlišuje od příznaků deprese, které máte. Nechcete být smutní, ale cítíte depresi. To je jiné. Hledáte úlevu od deprese. K dosažení tohoto cíle bych se zaměřil na nalezení terapeuta nebo psychiatra, který by pomohl najít nejlepší způsoby. Karta Najít pomoc v horní části této stránky vám pomůže najít někoho ve vaší oblasti.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @