Mám depresi nebo je to jen normální smutek?

Od teenagera v Malajsii: Bylo mi 13, když mě můj přítel promluvil k řezání. Zpočátku jsem si myslel, že je to neškodné a bylo to skutečně jen pro „zábavu“ (já vím, nemocný). Ale poté, co jsem to udělal ještě několikrát, jsem začal směrovat svůj normální smutek do sebepoškozování. A upřímně, bolest se mi líbila. V té době jsem byl občas smutný, ale nikdy jsem nebyl „v depresi“.

Rychle vpřed, když mi bylo 16. Byl jsem doma učen. Měl jsem spoustu přátel, ale mluvil jsem s nimi přes internet. Nevím proč, ale vždy jsem miloval fyzickou náklonnost nebo fyzický dotek. V té době jsem byl tedy osamělý a zoufalý z fyzických náklonností (moje máma mě obejme, ale to mi nestačilo). Svou „bolest“, smutek a osamělost jsem nasměroval do sebepoškozování, a to bylo, když jsem na tom byl závislý.

V žádném případě nepodporuji sebepoškozování, ale bylo to příjemné. Nesnažím se být poetický, ale měl jsem pocit, že z mého systému vytéká bolest, i když to bylo jen na pár minut. Miloval jsem to.

Dříve jsem se sám diagnostikoval (vím, že je to špatně a teď tomu opravdu rozumím). Řekl jsem si, že mám depresi. Udělal jsem to, protože jsem chtěl jen dát štítek svému smutku. Pro mě to byl snadný způsob, jak vyřešit „proč se takhle cítíte?“ Byl to snadný způsob, jak odpovědět i na otázky ostatních lidí. Proč vždycky pláčeš? Proč jsi tak smutný? Snadný. "Mám depresi." Nyní, když jsem se o depresi dozvěděl více, o sobě neustále pochybuji. Opravdu mám depresi?

Je mi 19 a naposledy jsem si ublížil před několika měsíci. Neustále mám nutkání sebepoškozování, abych se vypořádal se svými emocemi, ale nyní se snažím, abych se toho zdržel.

Jsem ve skutečnosti velmi veselý člověk, lidé mi mohou říkat život večírku! Ale mám neustále „epizody“ tohoto smutku. Spustí je malé věci nebo dokonce vůbec nic. A když přijdou, cítím se naprosto bezcenný, dokonce mě napadlo umřít, ale řekl jsem si, že je to hloupé a nikdy bych neměl odvahu. Mám depresi, nebo jsem jen hledačem pozornosti? Je to „akt“, který jsem si vzal od 13 a nikdy jsem ho neukončil?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Děkuji za takový zamyšlený dopis. Nevím, jestli máte depresi na základě dopisu. Mohu vám říci, že to, co hlásíte, je důvodem k obavám. Sebepoškozování je vážná věc. Cítit se tak smutně, že jediný způsob, jak to usměrnit, je ublížit si, je hrozný způsob života.

Je pozoruhodné, že jste známí tím, že jste obecně veselí, ale pak máte tyto záchvaty deprese. Pokud bychom mluvili, nejprve bych zkontroloval tyto dvě věci:

1) Spíte dost pravidelně? Porucha spánku je někdy faktorem v popisech, jako je ten váš.

2) Poté bych vás vyhodnotil pro depresi nebo bipolární poruchu. Lidé s poruchami nálady zažívají změny nálady, které mohou být neočekávané a mohou se výrazně lišit v intenzitě.

Důrazně vás vyzývám, abyste vyhledali odborníky na duševní zdraví a provedli důkladné vyhodnocení. S tím se potýkáte nejméně 6 let. Ačkoli jste odvedli pozoruhodnou práci, která vám brání v sebepoškozování, impuls stále existuje. Potřebujete pomoc a podporu odborníka, abyste se dostali k příčině svých pocitů a pomohli vám rozhodnout o plánu léčby jejich zvládnutí.

Berte to prosím vážně. Milujte se natolik, abyste získali informace, které potřebujete, abyste mohli žít bezstarostnější život.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie