Mnoho tváří empatie

Ačkoli empatie nepřichází v tolika odrůdách, jaké se nacházejí v cereální uličce, není o nic jednotnější než univerzální.

Empatie se obecně chápe jako schopnost ocenit myšlenky a pocity druhého, i když se tyto myšlenky nebo pocity liší od vlastních.

Je to také dobrovolné - musím si obout boty někoho jiného, ​​abych v nich mohl chvíli chodit.

Zdravé vztahy obecně a zejména konstruktivní komunikace se nemohou uskutečnit bez jakési rezonance mezi lidmi. Stanovení rezonance může být zdanění, ale bez ní se věci v určitém okamžiku rozpadnou. Můžeme si představit, že interpersonální nebo meziskupinová rezonance spadá někam podél toho, co lze považovat za empatické kontinuum.

Podél tohoto empatického kontinua máme věci jako soucit, porozumění, soucit, citlivost, přijetí a soucit. Pokud to rodiče poskytují svým dětem, má to zvláštní význam. Empatie se pak nazývá naladění nebo zrcadlení a na tom závisí blahobyt nebo dokonce přežití malého dítěte.

I když je veškerá rezonance v empatickém kontinuu kladná, některé jsou nákladnější než jiné a vyžadují více či méně přizpůsobení našich osobních potřeb nebo postojů. Interpersonální rezonance je dovednost, dar, volba a závazek.

V empatickém kontinuu je lítost nejméně náročná, protože představuje určitý stupeň oddělování mezi osobami nebo skupinami nebo mezi nimi. Může být obtížné litovat někoho s postižením nebo vážnou nemocí. Ve špatných rukou se může soucit proměnit v povýšenost nebo dokonce odpor.

Soucit znamená harmonii pocitu, kde skutečně litujeme pocitů druhého. Možná však tyto pocity nebudeme zobecňovat sami na sebe.

Empatie vyžaduje, abychom pozastavili své vlastní úsudky a emoce o situaci nebo osobě a pokusili se kráčet v jejich botách, proto volnější aspekt skutečné empatie. Empatie je místo, kde rezonance opravdu začíná hučet. Empatie uznává, že ve skutečnosti existuje pouze šest stupňů oddělení.

Nakonec soucit zahrnuje pociťovanou touhu zmírnit utrpení druhého. Soucit vyžaduje, abychom si vzali trochu utrpení jiného a přenesli ho ve svém srdci, možná na dlouhou dobu. Soucit může být také náročný v tom, že nás může vyzvat ke konfrontaci s příčinami utrpení jiného, ​​které mohou zahrnovat zneužívání, fanatismus nebo nespravedlivé sociální a ekonomické struktury. Soucit začíná empatickým spojením a pokračuje odhodlanou akcí.

Stejně jako si můžeme prohlédnout celou cereální uličku, empatické kontinuum není ani statické, ani se vzájemně nevylučuje. Mohla by nás pohltit lítost tváře podvyživeného dítěte na naší obrazovce a jednoho dne se spřátelit s bojujícím dítětem, které známe, přímo v naší vlastní komunitě.