Stagnace v mém životě nebo deprese v mé mysli?

Jsem mladý muž, který se ve dvaceti letech cítí depresivní. Měl bych být šťastný, kde jsem. Žiji se třemi dobrými přáteli, se kterými jsem vyrostl. Pracuji ve směšně dobře respektovaném obchodním zastoupení v malém městě, jsem svobodný. Ideální situace pro muže v mém věku, ale cítím se uzemněn, že mojí prací je emocionální horská dráha, které pomáhají hořcí spolupracovníci, kteří vás při každé příležitosti položili a ujistili se, že vím, že jsem „nové dítě“. (všimněte si, že můj nejbližší spolupracovník je o 25 let starší) Nyní spím častěji a často Haft, abych se probojoval, abych ráno vstal z postele. Cítím se provinile za věci, které nejsou špatné. K uklidnění bolesti se často obracím k pití. Můj skutečný důvěrník prošel před dvěma lety, když mi bylo 17 a teď nemám nikoho, s kým bych opravdu mluvil o svých potížích. Cítím se neustále smutný a zdá se, že jsem jen moje staré já (šťastný charismatický energický), jakmile jsem opilý a dokonce i tehdy Cítím, jak se nad mnou vznáší tento mrak. Neustále se ptám, co dělá lyže? Proč jsem tu? Jaký je smysl? A samozřejmě to stojí za to dokonce opustit dům? V tomto okamžiku mého života je tak těžké se usmívat. to není výkřik soucitu, ale žádost o pomoc Potřebuji se znovu usmát Potřebuji najít novou cestu ke štěstí jak to udělat?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Na základě příznaků, které jste popsali, můžete mít depresi. To nemohu s jistotou vědět, ale zdá se to jako realistická možnost.

Dalším důkazem možné deprese je skutečnost, že jste se uchýlili k pití jako k řešení své psychické bolesti. Lidé se často obracejí k pití jako ke způsobu, jak se citově otupit. Z klinického hlediska jsou jedinci, kteří užívají drogy nebo alkohol k utlumení emoční bolesti, „samoléčbu“.

V každém případě pití zhoršuje situaci, zejména u pacientů s depresí. Alkohol, chemicky vzato, působí depresivně na nervový systém. To znamená, že by to mohlo přispívat k vaší depresivní náladě. Skutečnost, že jste se začali léčit alkoholem, může znamenat, že se tento problém zhoršuje.

Týká se to také toho, že máte pocit, že váš život nemá smysl. Svědčí o tom některé z otázek, které jste si kladli, například „proč jsem tady?“ nebo „jaký to má smysl?“ Tyto otázky mohou také svědčit o jednotlivci, který uvažuje o sebevraždě. Nevyjádřili jste žádné definitivní sebevražedné myšlenky, ale ve všech případech deprese se jedná o problém.

Měli byste zvážit poradenství. Léčba může také pomoci při depresivní náladě. Odborníci v oblasti duševního zdraví se s těmito typy problémů potýkají pravidelně. Využijte jejich odborné znalosti ke zlepšení vašeho života. Doufám, že zvážíte odbornou pomoc. Mohlo by vám to nesmírně pomoci. Možná vás velmi překvapí, jak rychle a snadno vám může terapeut pomoci s vaším problémem. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle