Proč mohou být vojenské návraty domů těžší než loučení

Tento hostující článek z YourTango napsal dr. Amy James.

Viděli jste obrázky mužů a žen z armády spěchajících z letadel a autobusů, aby pozdravili své manželky a děti. Úsměv, slzy, objetí a fanfáry zahřívají srdce a způsobují, že slzy zaplavily oči.

Co se ale stane po odložení kamer? Co se stane po skončení slavností návratu domů? Vrací se věci zpět do stavu před nasazením nebo jsou navždy změněny?

Jako klinický psycholog, který sloužil ve vzdušných silách Spojených států, a jako manžel aktivní služby Marine, mohu osobně a profesionálně hlásit, že pro mnohé je návrat domů těžší než rozloučení.

Více z YourTango: 5 bláznivých způsobů boje proti depresi

Vojenské rodiny jsou silné a odolné. Jsou to mistři v organizaci a tahání za pověstné bootstrapy. Manžel, který zůstal pozadu, když se člen aktivní služby nasadí, se stal „tím“. Ten, kdo obchoduje s potravinami, ten, kdo seká trávník, ten, kdo připravuje děti na jejich den a ten, kdo je ukládá do postele, ten, kdo vyřizuje volání instalatéra a kabelovka, která se stará o prádlo , který opravuje defekt pneumatiky a který líbá dětem píchání.

Rodina, která zůstane doma, netrpělivě očekává 30sekundový telefonní hovor nebo dvouminutové sezení Facetime. Obsedantně kontrolují svůj e-mail. Odpočítávají dny, než se znovu setkají a pozdraví svého milovaného vojáka, budou svědky fanfár a usadí se zpět do starých rutin.

Mnozí neočekávají po návratu domů, že staré rutiny jsou nyní zastaralé. Každý se zásadně změnil. Vojenský člen byl vystaven mnoha situacím na život a na smrt. Čelili nesčetným stresujícím okolnostem. Aby mohli projít nasazením, uzavřeli část svých emočních schopností.

Ti, kdo zůstali doma, se mezitím stali tím, kdo to všechno zvládá. Také oni uzavřeli část svých emočních schopností, aby mohli projít nasazením. Přemýšleli o životě, pokud se jejich blízcí nepřijdou domů. Zažili nesčetné množství emocí a stresových situací. S největší pravděpodobností zvládli nejsložitější školní, pracovní a domácí plány.

Instruktáže před a po nasazení diskutují o pravděpodobnosti, že opětovné seznámení se s blízkými vyžaduje čas (zřetelně si pamatuji jeden briefing, který říkal 2-3 týdny). Vysvětlují, že ten, kdo se vrací, může mít potíže se spánkem, může vypadat hypervigilantně a může se napít nadměrně, aby se uklidnil. Tato briefingy (z nichž mnohé jsem dal) nezahrnovaly skutečnost, že když se váš milovaný vrátí, váš účet za potraviny se ztrojnásobí. Nezohledňovali čtyřnásobné praní prádla. Nezamýšleli se na proces přechodu od „bytí jeden“ k „bytí dva“. Nepřipravují vojenské rodiny na potíže s obnovením vazeb a pokusem o trpělivost při znovuzískání silných a slabých stránek toho druhého.

Nezohledňovali smíšené pocity úlevy, které má váš milovaný doma, zášť, kterou se těžko aklimatizují na to, že jsou doma, a skok zpět do rodiny by byl proces ... velmi dlouhý proces. Jakmile se dostanete tam, kam chcete, dojde k dalšímu nasazení.

Více z YourTango: Proč jsou muži ve vztazích vzdálenější než ženy

Vojenské rodiny se neustále přizpůsobují. Pokud vy, milovaná osoba nebo přítel, zjistíte, že uvítací dům není vše, co je v pořádku, je k dispozici pomoc. Military One Source je vynikající zdroj. Tricare umožňuje až osmi sezením pro závislé osoby navštívit odborníka na duševní zdraví bez nutnosti doporučení.

Mnoho MTF (vojenská léčebná zařízení) povolí, aby byl člen aktivní služby viděn mimo základnu kvůli omezené dostupnosti služby a mnoho předchozích vojenských poskytovatelů je nyní civilistů, připravených a ochotných pomoci. Na základně jsou k dispozici kaplani a vojenští poradci pro rodinný život. Pomůže také stanovení realistických očekávání pro návrat domů.

Další životní rady od YourTango:

  • Životní trenéři: Kdo jsme a co děláme
  • Proč potřebuji Life Coach?
  • Klíč č. 1 k efektivní komunikaci

!-- GDPR -->