Zkrocení moderní zlé ženy
Při vší úctě k Shakespearovi není chytrost snadno zkrotitelná. Ale když je zloduch (osoba, která na vás neustále naráží) někdo, kdo je významný ve vašem vlastním životě nebo v životě někoho, koho milujete, pak je opravdu důležité vyzkoušet to. Chcete-li se úplně odtrhnout od vztahu s důležitým zlodějem, který byste raději milovali, často opouští surové místo, které se nikdy úplně nehojí.
Jak zkrotit zlé ženy
Pamatujte, že je to vaše výběr být uražen: Ano. Opravdu. Je to tvoje volba. Můžete si vybrat, zda se chcete postavit na návnadu, nebo můžete odmítnout pozvánku na obranu. To stačí vy vím, že jsi v pořádku Nemusíte vysvětlovat ani se omlouvat za to, kým jste. Vysvětlení a omluva ve skutečnosti odhaluje pouze nejistotu, na kterou se vrženec může vrhnout. Jednoduše potvrďte, že jste slyšeli komentáře zrady, aniž byste souhlasili nebo se položili. Stačí říct něco pravdivého, ale neutrálního, co odpovídá na jejich komentář. Pak jděte svou cestou. Užitečné řádky jsou: „To je zajímavé.“ "Budu o tom muset přemýšlet." "Oceňuji vaši starost."
Nedovolte, aby vás ovládal rejsek: Dělat pravý opak toho, co chce zloduch, jim dá kontrolu. Co? Ano. Zde je příklad. Matka stále kritizuje svou dceru ve středním věku za to, že používá příliš mnoho make-upu. Dcera reaguje experimentováním s čím dál intenzivnějším očním stínem. "To jí ukáže!" myslí si dcera. Ve skutečnosti je její matka stále pod kontrolou. Dcera nedělá to, co sama považuje za nejlepší, ale reaguje na svou matku.
Podívejte se přes chytrost ke strachu: Neustálý kritik se často opravdu velmi bojí. Bojí se, že jim uděláte nebo řeknete něco, čím byste jim ublížili, a tak to napraví tím, že vám nejprve ublíží. Nebo se bojí ztráty kontroly. Nebo se bojí pro vy - že děláte něco, co vám přinese jen bolest. Nebo se bojí, že by ve vašem životě mohli ztratit status, respekt nebo význam. Pokud se dokážete podívat přes kritiku a zaskočit komentáře k vyděšené osobě uvnitř, můžete být shovívavější.
Potvrďte svoji vlastní roli v interakci: Řeholnice potřebuje, aby někdo byl proti. Ano. Někdy je zloděj nag rovných příležitostí, který najde něco, co by mohl kritizovat téměř kohokoli, bez ohledu na to, co. Jejich kritika je často nezasloužená. Ale někdy, pokud jsme opravdu pravdiví, musíme přiznat, že ano dělat dělat věci provokovat (i když jen z naší vlastní frustrace a ublížení). Někdy pomůže omluvit se za naši roli v tom. Když řeknete něco jako „Je mi opravdu líto, že jsem vás rozrušil“, může se útok vykolejit.
Nereagujte věcně: Může to být lákavé. Ale být lepším rejskem než původní rejsek znamená pouze to, že v místnosti jsou nyní dva rejsci. Odpovídající kritika za kritiku ("Možná tě tímto způsobem zklamám, ale ty mě zklamáš ještě horší." . .”) vás nikam nedostane. Nyní vás rváč může kritizovat za kritičnost.
Nezanedbávejte ani zlé slovo: Jediný způsob, jak zloděj ví, že jsou důležití, je urážka ostatních. Když necítil, že je viděn nebo slyšen, panika panikaří. Poté zvýší hlasitost nebo se ještě více ošklivě postarají o to, aby měli vaši úplnou pozornost.
Odpovězte soucitně: Jakou obtížnou cestu si zvolil pro svůj život kretén! Aby se vždy našlo něco, co by bylo možné soudit nebo kritizovat, musí být kretén neustále zklamán tím, jak ostatní nesplňují jejich nemožné standardy. Být zločince vyžaduje ochotu být viděn jako nuda nebo otravnost. Představte si smutnou osobu uvnitř tyrana. Pak v sobě možná najdete empatii, místo toho, abyste byli naštvaní. S láskou řekněte něco jako: „Vidím, že vás to (ať je to cokoli) hodně trápí, ale bude to v pořádku.“ To může některé urovnat.
Přeformulovat chování - alespoň ve své vlastní mysli: Přerámování znamená přemýšlet o chování jiným způsobem. Například: Při návštěvě své dospělé dcery začala kritická matka vždy uklízet, jakmile vešla do dveří. Dcera změnila chování své matky jako jediný způsob, jak její matka musela potlačit její úzkost z návštěv. Rozhodla se, že se nebude urážet matčiným zběsilým úklidem jejího čistého domu, ale místo toho to bude vnímat jako způsob, jakým se její matka snaží ze všech sil ovládat sebe sama a dokonce být nápomocná.
Najděte způsob, jak dát zrádce další roli ve vašem životě: Nemusíte se zbavovat zlé ženy, abyste se zbavili jejího chování. Pokud chcete nebo potřebujete zůstat ve vztahu s kreténem, najděte jim jinou roli, kromě toho, že jsou nejlepší v úsudku nebo v potížích. Chvalte je, kdykoli vás podporují nebo povzbuzují - i když trochu. Potvrďte jejich důležitost využitím jejich talentů a dovedností. Požádejte o jejich radu nebo pomoc. Použijte trochu humoru spojeného s porozuměním, abyste konverzace pozitivněji roztočili. S vytrvalostí a trpělivostí a časem se vám podaří zkrotit zlobu.
