Mám protichůdné pocity ...

Z USA: Jsem junior na střední škole a mám přítele. Moje známky jsou nadprůměrné a ve škole se směji s několika přáteli. Nejsem však šťastný, alespoň alespoň polovina mě je šťastná najednou. Mám pocit, jako bych měl dva různé pocity. Jeden je extrovert a druhý je introvert. Mám silné pocity touhy být úplně sám a izolován od světa, ale také mám silnou touhu odejít a jít ven s lidmi ze školy. Během dne mám chvíle, kdy se nechávám pro sebe, a když se mnou někdo mluví, rozpačitě se usmívám a doufám, že odejdou, ale ve stejný den jsem se mohl smát a žertovat a dělat plány se stejnou osobou. Je to, jako by se moje osobnost během dne měnila. Neexistuje žádný vzor. Snažím se komunikovat s lidmi kolem mě, protože je to požadavek ve spoustě školních prací, ale jsem v tom jen napůl. Nechci být sám, ale i tak chci být izolován.

Nejsem si jistý, jak vysvětlit, co cítím, ale je to divné. Mám pocit, jako by ve mně byli dva různí lidé, kteří mi říkali, co mám říci a jak mám jednat. Jedna osoba chce být a introvertní a druhá chce být extrovertní. Nikdy nemohu uspokojit obojí, takže se vždy cítím poněkud depresivní, ale jen polovina mě. Nevím, co se děje. Chápal bych, že to bylo tak či onak, ale teď jsem zmatený.

Moje hrudník se vždy cítí napjatý a bolí to. Hodně brečím, ale neukazuji lidem. Nejsem si jistý proč, ale bojím se to komukoli říct. Vždy se usmívám, aby si lidé (dokonce i moje rodina a přítel) mysleli, že jsem šťastný. Mám potíže s plánováním budoucnosti a rozhodováním o důležitých rozhodnutích. Prostě už nechci nic dělat. Chci vědět, proč mám všechny tyto pocity, takže si to můžu alespoň trochu prozkoumat, ale nevím, co hledat ... Co mám dělat?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Když jsem četl dopis, jako je ten váš, velmi mě znepokojuje, že naše kultura dělá ze všeho nemoc. Mít ve svém věku opačné pocity je velmi normální. Každý z nás přirozeně tlačí, abychom se dostali ven a rostli (extrovertní polovina). Stejně silným tahem (ze strany introverta) je chtít se schovat pod peřinu a nemuset se vypořádat s tolika velkými rozhodnutími, která budete muset v příštích několika letech učinit: Co dělat po střední škole; S kým být; Jakou práci chcete mít; Jak se nakonec vydat na vlastní pěst; Jakým člověkem chcete být. To jsou velké, velké otázky.

Skutečnost, kterou zdůrazňujete, mi říká, že jste citlivá osoba, která věnuje pozornost. Dává mi smysl, že jste se zasekli a máte pocit, že nechcete nic dělat. Někteří z vás si myslí, že právě tak můžete zabránit špatnému rozhodnutí. Bohužel to tak opravdu nefunguje. Žádné rozhodnutí neskončí jako rozhodnutí - obvykle špatné.

Můj návrh: Vytvořte seznam rozhodnutí, která musíte učinit, a začněte dělat to, co musíte udělat, abyste je mohli odškrtnout. Pokud je vysoká škola ve vaší budoucnosti, začněte mluvit o školách s vaším poradcem a rodiči. (Nedělejte si starosti s tím, že budete hned deklarovat obor. Většina škol očekává, že první dva roky jsou obdobím, kdy děti přijdou na to, co chtějí dělat pro práci.) Pokud potřebujete získat práci na střední škole, začněte dobrovolnictví , stáž nebo nastoupit na částečný úvazek, abyste získali nějaké zkušenosti.

Užijte si časy, které jsou extrovertní a příjemné. Oddechněte si od světa, když vám vaše „introvertní stránka“ řekne, že potřebujete nějaký čas, abyste byli sami a přemýšleli.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie