Problémy s důvěrou a dluhopis matky

Trpím problémy s důvěrou. Mám sklon se každého bát, zpochybňovat jeho motivy a vyhýbat se společenským situacím s lidmi, které už dlouho neznám, a proto se cítím dobře. Myslím, že můj vztah s matkou všechno zhoršuje. Stále mi dává rady a naštve se, když ji opráším. Většinou mi říká, abych byla opatrná, nevraceli se pozdě v noci, nechodili do domů jiných lidí, nevěřili tomu, co všichni říkají. Cítím se zbytečně a hloupě, jako bych se o sebe nemohl postarat. Také mě to přimělo druhé odhadnout všechny moje emocionální připoutanosti. Jak to je, nikdy jsem nebyl ve vztahu, protože nikdy nedůvěřuji mužům, kteří se mě snaží pozvat ven. Nejsem nijak zvlášť znepokojen tím, že nejsem ve vztahu, ale zajímalo by mě, zda právě teď nepotřebuji partnera, nebo jde o hledání nezávislosti, které si sama stanoví. Chápu skutečnost, že moje matka, stejně jako všechny matky, má obavy. Ve svém každodenním životě je také úzkostlivá osoba. Dělá mě však také úzkostí, až do bodu, kdy se bojím zranění nebo narušení problémů, ne proto, že se snažím o sebe postarat, ale proto, že se bojím, že řekne „řekl jsem ti to“ . Jak mohu přinutit brát její komentáře na lehčí váhu, ale udržovat s ní dobrý vztah. Když můj otec zemřel před rokem, mám pocit, že se oba potřebujeme víc než kdy jindy. Jen bych si přála, aby pochopila, že jen zhoršuje můj již konfliktní duševní stav a že ve 22 letech je příliš pozdě na to, aby se pokusila diktovat můj společenský život. Varuje mě, že svět je nebezpečné místo, pak si dělá legraci z mého poustevnického statusu a nedostatku rozšířeného sociálního kruhu. (Z Rumunska)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Během této doby přechodu po smrti vašeho otce potřebujete plán, jak se od matky oddělovat. Její úzkost zní, jako by ji živil její přirozený zájem o vaši pohodu - ale s větší dávkou úzkosti a starostí, než jaké mohou být zdravé. Doporučil bych sestavit plán, který vám umožní rozvíjet vztahy se svými vrstevníky, aby se vyrovnal vliv vaší matky. Pokud je to vůbec možné, dal bych si za cíl stát se finančně a emocionálně nezávislým. Musíte být méně závislí na své matce a více spoléhat na sebe. Možná výběr data v budoucnu - řekněme o rok - může být způsob, jak zahájit proces.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @