Jaké to je žít s hypochondrií
Hypochondrie neboli zdravotní úzkost je zaměstnáním vážnou nemocí nebo jejím získáním. Stejně jako u OCD může zdravotní úzkost způsobit přetrvávající obavy a chování hledající uklidnění, jako je například kontrola a překontrolování vašeho pulzu. Po sté. Za méně než 10 minut.
Zdravotní úzkosti jsou často zobrazováni jako komičtí starosti, ucpávají ER s vystrčenými prsty a popraskanými rty. A je to do jisté míry pravda. Dala jsem si prsní zkoušky na semaforech a dala jsem si ruce dolů do kalhot zkontrolovat slabinové lymfatické uzliny vícekrát, než dokážu spočítat. Je to legrační!
Ale není to úplně přesné. Nebojím se kvůli každé malé vyrážce nebo bolesti hlavy. Nedělám týdenní výlety na pohotovost; Chtěl bych si myslet, že jsem rozumnější. Nemám obavy z choroboplodných zárodků - olízl bych podlahu Grand Central za 20 $.
Místo toho je to spíš jako alarmy, které se ozývají 24/7 a říkají mi, že s mým tělem je něco velmi špatně. Neustále něco hledám. Nevím co, ale jsem si jistý, že to tam je. Palpuji své lymfatické uzliny každou hodinu. Denně kontroluji své krtky. Stočil jsem se do preclíku, jen abych viděl můj děložní čípek. Jednou jsem našel skutečnou hrudku a vypíchl ji, dokud celý můj prsa nebyl černo-modrý. Prostě to nikdy nekončí.
Všechno to začalo ve třetí třídě, když moje škola poslala domů informační leták o Reyeho syndromu. Z nějakého důvodu to rozbilo mou dětskou představu o neporazitelnosti a já jsem měl zjevení: Někdy lidé umírají a dospělí s tím nemohou nic dělat.
Moje posedlosti rostly, jak jsem rostl. Dozvěděl bych se o nové nemoci a přidal ji do svého seznamu obav. Meningitida, lymfom, ALS, šílená kráva - seznam je nekonečný a vždy na něj myslím.
Měl jsem svůj podíl na zdravotních straších. Dva hrudní hrudky, fibroadenomy, byly odstraněny před 10 lety. Také jsem měl 10 cm endometriální cystu, která mi zničila levý vaječník, protože trvalo šest let, než jsem našel lékaře, který by mé příznaky bral vážně. K tomu, aby byla hmota vidět, stačil jednoduchý ultrazvuk. Bylo to děsivé.
Navštěvuji terapeuta. Mám psychiatra. Vyzkoušel jsem mnoho, mnoho léků a prošel jsem intenzivním ambulantním programem OCD. V programu se mnou byl jen jeden další hypochonder a zdálo se, že poradci nevědí, co s námi dělat. Hodně času bylo věnováno návštěvě webových stránek týkajících se zdraví, abychom nás „znecitlivěli“ a snížili úzkost. Upřímně, bylo to prostě divné.
Cvičení a meditace určitě pomohou, ale jsou dny, kdy jsem tak přesvědčen, že něco není v pořádku, že nemohu fungovat. Vypnul jsem. Odděluji se. Právě jsem spadl z radaru. Můj manžel nese všechny rodičovské povinnosti sám, a to není fér. Neuvěřitelně vás podporuje, ale i jeho trpělivost se vyčerpává.
Pak přichází deprese, protože jsem znovu selhal jako manžel a rodič. To je místo, kde můj terapeut a psychiatr slouží jako můj tým roztleskávaček a říkal mi, abych se oprášil a znovu oživil svůj život. Ale jaký život? Po téměř 20 letech váhání ve strachu mi už nezbývá mnoho života. To není úplně pravda. Mám svého úžasného manžela a dceru, ale kromě toho toho moc nemám a je to trapné.
V současné době si stanovuji malé cíle, jako je pokus o připojení k mé komunitě a získání dalších informací. Někdy vše, co to obnáší, je „lajknout“ něco na Facebooku. Hledám jiný ambulantní program a stále hledám správnou kombinaci léků.
V tuto chvíli neočekávám, že se zlepší, ale doufám, že jednoho dne najdu mír s nemocí. Koneckonců, je nevyhnutelné, že mě v určitém okamžiku moje tělo selže a vše, v co mohu doufat, je, že jsem obklopen a podporován těmi, kteří mě milují. A to se nemůže stát, kdybych strávil celý život v úkrytu.
Takže mým dnešním cílem je vystrčit hlavu a spojit se s ostatními hypochondry světa. Rovněž doufám, že jsem se svou malou částí podílel na vzdělávání čtenářů o tom, jak vypadá duševní nemoc. U každého je to jiné, ale je to boj, o kterém se až příliš často stydíme mluvit.
Udělal jsem svou část pro dnešek; doufejme, že dokážu udržet dynamiku.
