3 rychlé tipy, které vám pomohou jarně vyčistit váš život

Jaro je často ročním obdobím spojeným s novými začátky, změnami a růstem.

Jaro je také synonymem pro pověstné „jarní úklid“, který zahrnuje vyčištění skříně v hale (známé také jako propast nepoužívaných věcí, „ne zcela jisté, co dělat s“ věcmi), skříně v ložnici vylévající do oblečení nenosili jste rok a boty, které jste zapomněli vlastnit, a v některých případech celý dům nebo byt.

V tomto ročním období je na okruhu ranní talk show spousta článků v časopisech a segmentech životního stylu, kde se prezentují profesionální domácí organizátoři, kteří se hlásí k tipům na jarní úklid, aby vyčistili zbytečné věci, které vám zaplňují fyzický prostor.

Proč tedy tento rok nevyčistit jaro život také?

Využijte tento čas ke zhodnocení své emocionální, duševní a fyzické pohody ve snaze zbavit se zbytečných, přičemž zdůrazněte kladné a zdravé oblasti ve svém životě.

Zde je několik základních kroků, jak začít jarní úklid svého života:

  • Dáte svůj šatník nebo domov jednorázově, abyste vyhodnotili, zda si chcete věci ponechat, darovat nebo očistit. Podívejte se na emoční, mentální a fyzické aspekty svého života. Začněte si zapisovat nebo mentálně sepisovat věci a lidi, které považujete za pozitivní, a ti, u nichž najdete, přispívají pouze negativní energií.

    Jakmile se začnete blíže dívat, můžete být překvapeni, když zjistíte, které věci a lidé spadají do které kategorie. Tento proces se může cítit zároveň uvolňující i rozrušující, protože můžete objevit věci a lidé se ve vašem životě posunuli k lepšímu nebo horšímu.

  • Jakmile budete mít lepší přehled o tom, co je ve vašem emocionálním, mentálním a fyzickém „skříni“, nyní je čas začít vymýšlet, co dělat s hromadami „zachovat, darovat a vyčistit“, které jste vytvořili. Je zřejmé, že nemůžete darovat nebo očistit lidi ze svého života jako takového.

    Můžete však začít předefinovat roli, kterou ve vašem životě budou hrát. Můžete se rozhodnout, kolik a jaké energie chcete na určité věci a lidi vynaložit.

  • Předefinování vašich vztahů s věcmi a lidmi ve vašem životě často zahrnuje vytváření nových hranic s ostatními, změnu vašich zvyků nebo způsobu myšlení a dělání věcí a učení se přijímat to, když se měníte, mění se i vaše vztahy s ostatními a se sebou samým.

    Pamatujte, že jakákoli změna je často hořkosladká a její bolestivá část je často primárním odrazujícím prostředkem ke změně. Pokud se však mentálně připravíte na tuto stranu změny, budete pravděpodobně lépe připraveni na to, abyste si dokázali projít těžkými věcmi, když se vydáte na druhou stranu.

Stejně jako v případě „jarního úklidu“ vašeho šatníku a domova máte i v některých oblastech svého života několik těžkých rozhodnutí o tom, co dělat. Nakonec se ale nakonec budete cítit šťastnější, lehčí a sebevědomější. Ve vašem životě nyní existuje prostor pro nové věci, nápady, lidi a dobrodružství. Odstranění nepořádku ve vašem životě vám otevře dveře pro jednodušší a naplňující zkušenost se světem a ostatními.