7 tipů, jak nakopnout zvyk nerozhodnosti
Pokud předáte odpovědnost za výběr jiným lidem, necháte je, aby převzali vaše volby a činy, které byste měli brát na sebe. Místo toho byste se měli naučit důvěřovat sobě a své schopnosti činit pro vás to nejlepší. Nikdo jiný za vás nemůže udělat správnou volbu; je to něco, co musíte udělat pro sebe.
Pokud nezačnete ve svém životě převzít iniciativu, nakonec se stanete vězněm své nerozhodnosti. Omezíte své budoucí příležitosti a nenecháte se otevřít změnám, které by vám mohly vylepšit život na základě toho, co chcete.
Zde je několik tipů, jak vyhnat zvyk nerozhodnosti:
- Nepokoušejte se přemýšlet o výsledcích svých rozhodnutí.
Na rozdíl od toho, co si obvykle myslíme, je téměř nemožné vypočítat budoucí výsledky, protože lidé a život jsou velmi nepředvídatelní. Proto je rozhodování obvykle kecy. Nechápejte mě špatně, stále je užitečné mít důvěru v rozhodnutí, která děláte; ale je důležité si uvědomit, že nad jejich výsledky nemáte žádnou kontrolu. Takže nepřemýšlejte nad věcmi.
- Nerozhodujte se čistě na popud.
Někteří lidé jsou unavení přemýšlením o všech možných výsledcích své volby, že se okamžitě rozhodují na popud místo toho, aby jednali s hrubým procesem rozhodování. Je v pořádku rychle se rozhodnout; někdy to může být lepší, než dělat vůbec žádné rozhodnutí. Pokud však v minulosti provádíte nesprávná rozhodnutí na základě impulsu, je lepší si to trochu více promyslet.
- Dělejte to, co vás děsí.
Ti, kteří sledují cestu, o které se domnívají, že budou mít nejmenší konflikt, boj nebo riziko, obvykle sami sobě nevěří. To je vede ke špatnému rozhodnutí ze strachu ze selhání. Při rozhodování byste měli jít s tím, který vás děsí. Autorka Caroline Myss to řekla nejlépe: „Vždy jděte s výběrem, který vás děsí nejvíce, protože právě ten vám pomůže růst.“
- Dodržujte rovnováhu mezi nasloucháním své mysli a důvěřováním svým instinktům.
Pokud jde o správná rozhodnutí pro sebe, musíte se řídit jak svou myslí, tak svými instinkty. Nejlepší výsledky pocházejí z dosažení dobré rovnováhy mezi těmito dvěma. Logika sama vás přesvědčí, abyste se rozhodli bezpečněji, což vám možná nedovolí následovat vaše vášně. Může se také stát, že nebudete mít žádné rozhodnutí, protože se sami přesvědčíte, že více informací vám usnadní výběr. Na druhou stranu to, že budete chodit úplně se svými vnitřními pocity, vás může vést k impulzivním rozhodnutím. Proto je důležité při důležitých rozhodnutích poslouchat všechny aspekty svého Já. Jak se říká: „Poslouchejte své srdce, ale vezměte si mozek s sebou.“
- Pomysli na dobu, kdy jsi řekl ano něčemu, co se ukázalo být skvělou volbou.
Jak jste se cítili, když jste se rozhodli? Jak jste k tomu dospěl? Přemýšlejte o tom, co z něj udělalo skvělou volbu. Když se podíváte zpět na pozitivní rozhodnutí, která jste učinili, uvidíte, že jste schopni činit dobrá rozhodnutí. Jakmile si uvědomíte, že budete moci najít strategii rozhodování, která vám nejlépe vyhovuje. Zjistil jsem, že necítím velké zaváhání, když se rozhoduji dobře; Cítím se soustředěný, když si věřím ve své volby.
- Vyberte, co vám v budoucnu poskytne více možností.
Nikdo se nechce cítit omezený v možnostech, které má k dispozici. Některá rozhodnutí omezují vaši flexibilitu a mohou v budoucnu způsobit zbytečný stres. Pokuste se učinit rozhodnutí, které může být zpočátku nejtěžší, ale pravděpodobně se z dlouhodobého hlediska vyplatí. Nechte vzrušení z toho, kdo vás může překonat, ze strachu z těžké volby.
- Zeptejte se zázračné otázky.
Když je čas učinit těžké rozhodnutí, zeptejte se sami sebe na Zázračnou otázku z Krátké terapie zaměřené na řešení: "Předpokládejme, že dnes večer, když jsi spal, se stal zázrak." Když se zítra probudíš, jaké by to byly věci, které bys si všiml a které by ti řekly, že se život najednou zlepšil? “ Položíte-li si tuto otázku, můžete se rychle posunout vpřed do budoucnosti, ve které již bylo rozhodnutí učiněno, což vám pomůže určit, zda je to pro vás ta správná volba.
Když se ocitneme v dilematu ohledně velkého rozhodnutí, naše logická mysl nás někdy přesvědčí, že potřebujeme více času, potřebujeme požádat více lidí, ještě nejsme připraveni se rozhodnout. To nás může ochromit ve strachu, že uděláme špatné rozhodnutí. Když se cítíme takto zaseknutí, neděláme žádný pohyb vpřed. I rozhodnutí nerozhodnout se je formou rozhodování; proto je důležité jít s tím, co vám říká vaše mysl a instinkty. Poslouchejte ten vnitřní hlas, který zazní, když je to nutné, protože pokud jste mu otevřeni, budete moci slyšet, jak vám říká, co to opravdu chcete. Jakmile víte, co chcete, vaše logická mysl to může uskutečnit způsobem, který má lepší důsledky pro vaši budoucnost.
