Bojím se, že jsem víc než depresivní

Od mladého teenagera v Anglii: Každý den se cítím, jako bych se nutil vstávat, motivovat se. Mám zásadní výkyvy nálady a ty nejmenší věci mě mohou otravovat na celý den. Někdo se na mě mohl dívat vtipně nebo čichat a já něco rozmazal. Moji přátelé říkají, že jsem jen extrémně náladový, ale nemůže to být jen tak.

Dříve jsem se 4 roky zapínal a vypínal a byl jsem měsíce čistý. Cítil jsem, že si to zasloužím a že kdyby lidé měli šanci, pravděpodobně by to udělali i mně. Cítil jsem, že nejsem dost šťastný, takže jsem to musel udělat. Ačkoli to už nedělám, stále se tak cítím. Hodně jsem také uvažoval o sebevraždě. Neměl jsem v úmyslu to udělat, ale ta myšlenka mi určitě napadla víc, než měla.

Četl jsem hodně o schizofrenii a nemyslím si, že ji mám, ale pořád v hlavě slyším svůj vlastní hlas. Vedu rozhovory sám se sebou a někdy si musím říkat, abych mlčel. Právě teď se hádám sám se sebou, co napsat. Když mám úzkost, hádám se také sám se sebou a počítám. Nepočítám objekty, počítám ve své hlavě, dokud nejsem klidný. Pokud jsem v autě nebo cestuji, dívám se na objekty a pomocí prstu přeskočím, jak se pohybujeme (jako parkour). Nevím, jestli jsem to divný, nebo se mnou něco není v pořádku. Mám potíže s koncentrací a udržováním přehledu o tom, co říkám. Cítím, že potřebuji neustálé ujištění, nebo mám pocit, že se mi nechce. Jsem tak emocionálně vyčerpaný. Nemůžu klidně sedět a musím se vrtět nebo třást nohou.

Jsem neustále unavený. Nevím, jestli mám divný spánek nebo co, ale jsem tak unavený, když se vrátím ze školy, že jdu spát v 18,7 nebo 20 hodin a to to tlačí. Před tím jsem unavený. Každý den po škole potřebuji zdřímnout v autobuse, protože jsem tak unavený.

Myslím, že se mnou něco není v pořádku. Můžete pomoci?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 7. 4. 2020

A.

Jsem velmi rád, že jste napsal. Máte pravdu, že máte obavy. Bylo moudré se k nám dostat o pomoc.

Začněme tím, jak jste unavení. Výsledkem vaší únavy mohou být potíže se soustředěním a soustředěním. V 15 letech není tato úroveň vyčerpání normální. Začněte svou cestu ke zdraví návštěvou svého lékaře. Je možné, že se děje něco jako nedostatek železa nebo vitamínů (nebo něco jiného), co to vysvětluje. Když je někdo tak unavený, je velmi těžké to zvládnout. Únava je jedním ze způsobů, jak nám naše tělo říká, že něco není v pořádku a vyžaduje pozornost. Věř tomu.

Pokud jde o další příznaky: Pochybuji, že trpíte schizofrenií. Za prvé, jste mladí, že máte tuto diagnózu. Mluvení ve vaší hlavě a počítání věcí může být kreativním způsobem, který vám pomůže dostat se přes den, když jste tak unavení. Může to být také tím, jak potlačujete úzkost - což je ve vašem věku pravděpodobnější diagnóza jako psychóza.

Nejvíc mě zajímá vaše zpráva o řezání a vaše zjevné nízké sebeúcty. Blahopřeji vám k tomu, že jste udělali vše pro zastavení sebepoškozování. Dalším krokem je něco udělat s pocity, které vás k tomu přiměly.

Z tohoto důvodu vás vybízím, abyste také vyhledali pomoc od poradce pro duševní zdraví. Potřebujete a zasloužíte si osvojit, co vás vedlo k tomu, abyste se k sobě cítili tak negativně. Potřebujete a zasloužíte si vedení a podporu, když pracujete na zvládnutí lepších způsobů, jak zvládat stres.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie