Potřebuji vyřešit dva iracionální podvědomé nápady

Od dospívajícího z USA: Mám dvě iracionální podvědomé myšlenky, které musím vyřešit. První je, myslím, že mě lidé vždy sledují. Můj mozek mi říká, že schovávají kamery nebo něco dělají, aby mě viděli a co dělám pořád. Většinou si myslím a dělám si starosti s lidmi, které znám. Moje mysl mi říká, že to dělají pořád.

Druhým je, myslím, že ostatní lidé vždy čtou mou mysl a všechny myšlenky v aktuálním a předchozích okamžicích mého života. Jako první většinou přemýšlím a starám se o lidi, které znám.

Na intelektuální úrovni vím, že tyto myšlenky jsou absurdní a naprosto nepřesné, ale moje podvědomí odmítá tyto myšlenky opustit.

Má to na mě dopad, protože teď nejsem schopen dělat věci nebo si myslet na věci, které chci dělat nebo na co myslím. Dostal jsem se tak špatně, že jsem uzavřel spoustu svých přirozených myšlenek s věcmi, které považuji za „normální“. Když jsem se pozoroval, uvědomil jsem si, že si dělám největší starosti, když jsem sám. Je mi jedno, jestli mám duševní chorobu, nebo ne, jen chci vědět, jak se těchto myšlenek zbavit a pokusit se žít tak dobrý život, jak to dokážu.

Ps. Pokud to pomůže, nedaří se mi dobře v sociálním prostředí, i když toho člověka znám už dlouho, protože já a téměř všichni ostatní říká, že jsem velmi plachý.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Není vůbec neobvyklé, že se dospívající příliš starají o to, co si o nich ostatní myslí. Není neobvyklé, že si dospívající v sociálních situacích uvědomují sebe sama nebo se stydí. Je neobvyklé si myslet, že ostatní čtou vaši mysl. Z dopisu nemohu říci, zda jste normální dítě, které přemýšlí o své plachosti, nebo možná bojujete s něčím jako obsedantně kompulzivní porucha. (Je nepravděpodobné, že se jedná o psychotické myšlení, protože si uvědomíte, že vaše myšlenky na ostatní lidi, kteří čtou vaši mysl, jsou iracionální.) Ať už je příčina jakákoli, myšlenky vám přicházejí do cesty a způsobují, že příliš trpíte.

Z tohoto důvodu vás důrazně žádám, abyste se domluvili s poradcem pro duševní zdraví. Poradce může vyslechnout celý váš příběh a může s vámi vyřešit, zda jednoduše potřebujete jistotu nebo potřebujete léčbu. Přineste si svůj dopis a tuto odpověď s sebou na první schůzku. Pomůže to nastartovat relaci.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie