Deprese: Věčný druh nemoci

Slyšela jsem, jak můj manžel někomu telefonuje, když někomu telefonoval.

"Je rozhodně lepší," řekl. "Zkouší spoustu nových věcí." Je těžké říci, co pomáhá nejvíce. “

"Vždy ji bude mít." Myslím, že to nikdy úplně nezmizí. Ale je schopná zvládnout své příznaky až pozdě. Je schopná ráno vstát z postele a jít do práce. “

Páni, pomyslel jsem si, on to pochopí. Opravdu to pochopil.

V některých ohledech přijal trvalou povahu mé nemoci dlouho předtím, než jsem to udělal.

Jsem snadno prodávaný - nebezpečně naivní - takže když slyším, že reklamy na nové léky slibují konec myšlenek na smrt, únavy, apatie a úzkosti, věřím jim, podobně jako jsem věřil v Santa Clause, dokud si můj průměrný bratranec nezasmál já, protože jsem byl daleko ve věku, aby jsem nepřišel na to, že to byl strýc Steve, který si oblékl bílou bradku a mezi svými martini ho ho-ho-ho-ing.

Když jsem se rozhodl jít holistickou cestou, četl jsem profil za profilem v knihách o stravě a zdraví o lidech, kteří užívali čtyři druhy léků k léčbě jejich bipolární poruchy, ale jakmile ze své stravy vyloučili lepek a mléčné výrobky (a přidali ryby olejové doplňky, probiotikum, vitamin B-12), mohli se zbavit léků a užít si šťastný život.

Pak tu byla realita, která nedokázala vytvořit sexy zvukové kousnutí.

Je těžké konečně spolknout skutečnost, že deprese rezistentní na léčbu, bipolární porucha a další závažné poruchy nálady mohou být celoživotními společníky, protože většina zdravotní literatury se zaměřuje na snadnou léčbu. Naše média nebudou propagovat žádné zprávy, které jsou komplikované nebo špinavé, kromě rychlé opravy. Jako Toni Bernhard, autorka Jak být nemocný, říká: „Naše kultura inklinuje k léčbě chronických nemocí jako k určitému osobnímu selhání postižených - zkreslení je často implicitní nebo nevědomé, ale přesto je hmatatelné.“

Jsem stejně vinen jako ten, kdo celý život nebojoval s příznaky.

Včera jsem narazil na kamarádku a jejího manžela v kostele a manžel mi řekl, že jeho dcera byla bipolární a třikrát se pokusila o sebevraždu.

"Má dobrého doktora?" Zeptal jsem se.

"Ach jo," řekla moje přítelkyně, "je na Virginské univerzitě."

Proč jsem se zeptal na jejího lékaře?

Protože pro mě je snazší slyšet, že osoba, která se jí třikrát pokusila o život, nemá správnou péči. Pokud má špičkový lékařský tým a je stále sebevražedná? To znamená, že její nemoc - což je moje nemoc - je o to těžší léčitelná. Jsou to vážné věci.

Cítil jsem štěstí, že mám den bez příznaků. Mám ještě větší štěstí, že jsem měl řetězec 13 dnů bez příznaků, jak dokumentuje můj deník nálad.

Složitou pravdou pro mnohé z nás s chronickým stavem nálady je, že i když můžeme zažít skvělé remise, nejsme nikdy vyléčeni. Stejně jako u pacientů s rakovinou je třeba změnit uspořádání našich životů tak, aby nejdůležitější věcí, kterou každý den děláme, bylo zůstat v remisi (pokud nejsme v depresi) nebo usilovat o remisi (v případě, že máme depresi). Jsme vždy na pohotovosti kvůli překvapivým návštěvám naší nemoci a nikdy se nemůžeme uvolnit do té míry, že zapomeneme, že jsme nemocní.

Od členů Project Beyond Blue, skupiny pro online podporu deprese, kterou moderuji, jsem se dozvěděl, že tento druh bdělosti nemusí absorbovat skvrny radosti z vašeho života. Pokud víte, že je vše přechodné - depresivní epizody a úlevy - můžete každou lépe uvítat. Jak vysvětluje buddhistický učitel a autor Pema Chödrön, k uzdravení dochází v pohybu mezi emočními stavy nebo v přirozeném cyklu našich nálad. Ona píše:

Myslíme si, že jde o to projít zkouškou nebo překonat problém, ale pravdou je, že věci se opravdu nevyřeší. Sejdou se a rozpadnou se. Pak se znovu sejdou a znovu se rozpadnou. Je to takhle. Uzdravení pochází z toho, že jsme nechali prostor, aby se to všechno stalo: prostor pro zármutek, pro úlevu, pro bídu, pro radost.

Ten citát jsem před časem zveřejnil na své stránce na Facebooku a žena s ním nesouhlasila. Byla bipolární a řekla, že její kombinace léků jí poskytla nově nalezenou stabilitu.

Gratuloval jsem jí. Část mě jí záviděla. Lepší je mi s čarami než s kruhy. Ale moje uzdravení je stále velmi nedokončená práce. Jen se zeptej mého manžela.

Umělecká díla od talentované Anyy Getterové.

Připojte se k nové komunitě Project Beyond Blue pro osoby s chronickou depresí.

Původně zveřejněno na Sanity Break na Everyday Health.

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!