Nepravidelné plány spánku předpovídají zvýšení rizika sebevraždy u dospívajících
Výsledky ukazují, že vzorek aktivně sebevražedných vysokoškolských studentů měl zpožděný průměrný čas před spaním o 2:08; omezená celková doba spánku 6,3 hodiny; a vysoce variabilní spánkové plány, přičemž doba průměrného nástupu spánku se mění o tři hodiny a čas posunu spánku se mění o 2,8 hodiny. Při zohlednění závažnosti výchozí deprese však byla variabilita spánku jediným měřením spánku, které individuálně předpovídalo zvýšení sebevražedného rizika po jednom týdnu a třech týdnech. Nepravidelnost spánku byla také jedinou proměnnou související se spánkem, která předpovídala větší labilitu nálady, což zase předpovídalo zvýšené sebevražedné příznaky.
"Pokud je nám známo, jedná se o první studii, která hodnotí jedinečnou souvislost mezi spánkem a rizikem sebevraždy pomocí objektivního hodnocení spánku a prospektivního designu studie," uvedla hlavní řešitelka Rebecca Bernert, PhD, členka oddělení psychiatrie a behaviorálních věd. na Stanford University. "Zjistili jsme, že vysoký stupeň nepravidelnosti ve spánku předpovídal nárůst sebevražedných příznaků, což představovalo riziko nad rámec deprese." Vzhledem k tomu, že se zdá, že vztah mezi poruchami spánku a sebevraždou existuje nezávisle na depresivní náladě, navrhujeme, aby poruchy spánku mohly místo toho představovat riziko prostřednictvím zhoršené regulace nálady a zvýšené lability nálad. “
Třítýdenní studie byla provedena na Florida State University Laboratory pro studium psychologie a neurobiologie poruch nálady, sebevraždy a souvisejících stavů. Bernert a ředitel laboratoře Thomas Joiner, PhD, studovali 49 aktivně sebevražedných vysokoškolských studentů ve věku od 19 do 23 let; 71 procent byly ženy.
Závažnost příznaků byla hodnocena na začátku, jeden týden a tři týdny, pomocí Beck Depression Inventory a Beck Scale for Suicide. Údaje o spánku byly získány aktigrafií zápěstí po dobu jednoho týdne a variabilita spánku byla vypočtena jako standardní odchylka počátků a posunů spánku sečtená. Labilita nálady byla hodnocena ve stejném časovém rámci pomocí denních hodnocení nálady na vizuální analogové stupnici.
Podle Bernerta by identifikace nepravidelnosti spánku jako samostatného rizikového faktoru pro sebevražedné myšlenky mohla mít důležité klinické důsledky.
"Ve srovnání s jinými rizikovými faktory sebevraždy, jako je pokus o sebevraždu v minulosti, je narušený spánek upravitelný, často viditelný a vhodný k léčbě," řekla. "Tímto způsobem může studie spánku informovat o hodnocení rizika sebevraždy a představovat klinicky jedinečnou příležitost k zásahu."
V roce 2007 Bernert a Joiner publikovali v časopise přehled literatury o poruchách spánku a riziku sebevraždy Neuropsychiatrická nemoc a léčba. Mezi několika teoriemi byly navrženy základní neurobiologické faktory, jako je serotonergní neurotransmise, které hrají roli ve vztahu mezi spánkem a sebevraždou, i když to ještě musí být testováno.
Zdroj: EurekAlert
