Chybí mi moje bývalá přítelkyně: způsoby, jak přestat chybět

Kluci, pojďme si zde opravdu promluvit: chybí vám vaše bývalá přítelkyně. Společnost chce učit lidi, aby byli tvrdí a neměli stejné měkké pocity, jaké mají ženy, ale to prostě není realistické. Když se setkáte se ženou a sdílíte s ní intimní chvíle a čas, budete mít laskavé pocity, které se těžko otřásají, pokud se rozpadnete.

To je prostě přirozené! Mnoho lidí nepřizná, že se cítí zraněni nebo osamělí, když se rozešli se svou přítelkyní. Muži však mají tolik emocí jako ženy, ať už to chtějí nebo nechtějí skrýt. Kluci, pokud máte potíže s překonáním vaší bývalé přítelkyně, prostě vím, že je to zcela přirozená reakce. Naštěstí existují způsoby, jak se soustředit na to, jak ji překonat, spíše než na to, jak už tam není.

1. Přiznej to

Jediným způsobem, jak budete někdy pracovat na tom, že vám bude chybět vaše bývalá přítelkyně, je, když si to přiznáte, že jste na prvním místě chybí. Můžete být v pokušení plavat v řece popření, ale nic se nevyjde, pokud si to nepřijmete pro sebe.

Pokud zjistíte, že jste ve dnech a týdnech následujících po vašem rozpadu více frustrovaní, úzkostní nebo rozčilení, ale nemůžete přijít na to, proč byste si mohli sednout a dlouho si spolu promluvit. Přiznání, že vám chybí, je prvním krokem k tomu, abyste mohli tyto pocity opustit a dostat svůj život zpět.

2. Vraťte se spolu

Toto je pouze volba, pokud to chcete oba, pokud si uvědomíte, že rozpad byl omyl, a chcete pracovat na problémech, které způsobují rozpad vztahu. Vrátit se zpět s vaším bývalým není konec všeho řešení pro překonání tohoto chybějícího pocitu.

Jistě, už vám nebude chybět, ale nestojí to za to, pokud se právě chystáte znovu rozejít. Ve skutečnosti, pokud se zase rychle spojíte jen proto, že už nechcete být sami, může být následující rozpad horší. Nenechte se zase spojit, pokud si nejste jisti, že oba chcete pracovat na problémech a problémech, které jste měli, a nechcete, aby vztah fungoval.

3. Mějte práce

Možná budete v pokušení ji zkontrolovat a zjistit, jak se vede, ale to vám nepomůže, jak se cítíte. Nejlepší způsob, jak se zbavit své bývalé přítelkyně, je udržet se v práci. Setkávejte se s přáteli, jděte na běh, hrajte videohry, sledujte film - udělejte vše, co musíte udělat, abyste svou mysl obsadili.

Vyzvedněte nové koníčky. Pokud jste vždy chtěli něco vyzkoušet, je čas to udělat! Můžete dokonce podniknout výlet, o kterém jste přemýšleli, nebo tu dovolenou, po které toužíte. Zjistíte, že hodně volného času strávíte přemýšlením o svém bývalém. Kdykoli se vám zdá, že vaše mysl putuje jejím směrem, udělejte něco jiného, ​​abyste svou mysl zaneprázdnili.

4. Přemýšlejte o sobě

Nyní je ten pravý čas na trochu sobectví. Nyní jste nejdůležitější osobou ve svém životě. I když vám chybí vaše bývalá přítelkyně, musíte se o sebe postarat. Nyní by mohl být vhodný čas začít se datovat, jako bychom my.

Dopřejte si laskavého jednání, jděte do kina, objednejte si ho. Nechat se chovat laskavě může opravdu pomoci překonat ten smutný, chybějící pocit. Místo toho, abyste se z toho pokusili vymanit, buďte s sebou měkčí, než byste za normálních okolností měli dělat. Udělejte, co je pro vás nejlepší, a ne to, co si myslíte, že vás vrátí zpět se svým bývalým.

5. Dejte jí prostor

Chtěli byste, aby vás ex neustále kontroloval, posílal vám zprávy a oznámení o výbuchu na vaše sociální média? Asi ne. Takže se ujistěte, že děláte svou ex přítelkyni se stejnou zdvořilostí. Nejlepší způsob, jak ji překonat a přestat jí chybět, je zajistit, že se jí neustále nesnažíte upoutat pozornost.

Pokud jí nedáte prostor, nebudete si moci ani dát prostor. I když můžete být v pokušení zkontrolovat její sociální média, odolejte nutkání! Odstraňte své textové konverzace a alespoň na chvíli ji odlepte ze sociálních médií. Pokud je po přestávce připravena s vámi znovu mluvit, dá vám to vědět! Mezitím budete potřebovat prostor, abyste vyřešili své myšlenky a pocity.

6. Dávejte pozor na cenu

Dlouhodobé cíle jsou skvělým způsobem, jak se soustředit na nejdůležitější věci v životě. Chybějící vaše bývalá přítelkyně se může cítit jako celá věc, na které v tomto okamžiku záleží, ale to není pravda. Pokud se příliš soustředíte na chybějící to, co jste měli, nebudete se nikdy moci těšit na to, co byste mohli mít.

Jste tam, kde chcete být v životě? Je vaše kariéra šťastná? Máte cíl, čeho dosáhnout? Mějte na paměti své cíle a sledujte cenu. Soustředění na budoucnost usnadní snahu přestat přebývat v minulosti.

7. Připomenutí odložte

Odstraňte ty staré e-maily. Vymažte textové konverzace. Přestaňte se dívat na vlasové kravaty a špendlíky, které zanechala. Položte poslední košili, kterou zanechala ve vašem domě. Připomenutí jen ztěžují to, aby se přes ni nedostaly a donutí vás soustředit se na minulost.

Zbavte se těchto připomenutí, abyste se necítili v tom pocitu touhy pokaždé, když jimi projdete. Váš domov by měl být místem, kde si můžete odpočinout ze svých každodenních starostí - není třeba z něj dělat svatyně. Pamatování dobrých časů se může na chvilku cítit dobře, ale bude to jen ztěžovat. Jakmile připomenutí odložíte, bude pro vás snazší přestat jí chybět.

8. Seznamte se s novými lidmi

Jistě, může to být lákavé, kdybyste prostě chodili uvnitř celou noc, než aby šli ven, ale musíte se v určitém okamžiku vrátit na příslovečného koně. Nebojte se jít ven, poznat nové lidi a začít dál. Naplnění každodenního života novými lidmi a novými zkušenostmi vám usnadní snahu přestat se soustředit na to, jak si přejete, aby byl jeden konkrétní člověk ve vašem životě.

Pokud máte problémy s vaší bývalou přítelkyní, pak jít ven a poznat nové lidi může být přesně to, co potřebujete. A kdo ví? Možná potkáte dívku, která vás nutí na ni zapomenout společně.

9. Promluvte si se svými přáteli

Nepodceňujte sílu podpůrného systému! Možná nebudete chtít přiznat svým přátelům, že se cítíte tímto způsobem, ale pravděpodobně rozumějí mnohem více, než že jim dáte kredit. Je v pořádku oslovit někoho a mluvit, když máte pocit, že to potřebujete.

Vyvedení vašich emocí může být velmi terapeutické, i když nevidíte terapeuta nebo poradce. Oslovte a najděte svůj systém podpory. I když nemluvíte o tom, co vás trápí, stačí mít někoho, s kým si můžete promluvit, usnadnit vyřizování chybějících ex.

10. Vypracujte to

Stejně jako v práci! Cvičení může být pro tělo úžasné, zvláště když se tělo cítí hodně stresu a úzkosti. Pokud si stále nejste jisti, jak zvládnout pocity, které kolem vás bzučí během rozpadu, zasažení tělocvičny pomůže uvolnit dobré hormony a odbourat stres.

Nemluvě o tom, vaše tělo bude zdravější. Cvičení může být také skvělým místem, kde můžete nechat své myšlenky jít. Pravděpodobně nebudete přemýšlet o své bývalé přítelkyni, když jste uprostřed tvrdého tréninku.

Závěrečné myšlenky

To nemusí být zábavné přiznat si to, ale pokud vám chybí vaše bývalá přítelkyně, musíte to konfrontovat. Předstírat, že vám to nezáleží, vás dostane jen tak daleko. Naštěstí nejlepším způsobem, jak se dostat přes svou bývalou přítelkyni a zbavit se její chybějící, je postavit se jí a najít způsoby, jak dostat svou mysl ze situace. Možná bude pro vás snazší se jen zaneprázdnit, dělat nové věci a poznat nové lidi.

Nebo mluvit s někým o tom a diskutovat o svých pocitech může být technika, která vám nejlépe vyhovuje. Ať už se rozhodnete překonat své pocity, je důležité vědět, že více lidí ví, čím procházíte, než víte! Jakmile překonáte své pocity pro svého bývalého, budete moci jít ven a najít někoho, s kým můžete strávit svůj život.