Jak přestanu fantazírovat?

Stále přemýšlím o mladém muži, který na mě udělal povolení: loni v létě jsme s rodinou cestovali s baseballovým týmem High School Baseball mého syna celkem asi 20 dní. Mezi členy rodiny, trenéry a hráči byla venkovní skupina mezi 40 až 50 lidmi. Jedli jsme spolu většinu jídla, sledovali hry a dokonce jsme spolu trávili rekreační čas.

Jeden z koučů měl 23 let, prošel rozvodem a měl dvě malé děti (7 a 3). S oběma mými chlapci (16 a 12) byl úžasný. Můj mladší syn má nějaké neurologické problémy (Touretty a příznaky Aspergerů). Můj syn by se však s tímto trenérem choval jako „normální“ dítě. (Možná proto, že byl bývalým profesionálním hráčem baseballu a můj syn je odborníkem na toto téma) Můj syn také navázal - možná poprvé - starostlivý vztah se synem trenérů. Dotklo se mě, když jsem viděl, jak trenér a můj syn mluví nebo dokonce tančí na chodbách (vidět obřího muže smíšené rasy zpívat „Down and Dirty“ při tanci s vychrtlým bledým pipsqueakem, který zpívá parodii „White and Nerdy“ je povedený). Cítil jsem se velmi uvolněně kolem trenéra (koneckonců je jedním z mála lidí, kteří přijali mého syna - ve skutečnosti se zdálo, že si ve své společnosti užívá).

Trochu jsem navštívil trenéra a dal mu trochu mateřské rady, jako je pobyt ve škole a účast na každém fotbalovém tréninku. Myslím, že jsem dokonce začal fantazírovat o rozvíjení přátelství a o tom, že vezmeme naše chlapce do bazénu atd., I když i myšlenka na to, že jsme přátelé, mi připadala trochu absurdní. Jednou v noci, když jsem po „rande“ s mým manželem, trenérem přinesl jídlo svému nejmladšímu synovi, jsme společně nastoupili do výtahu. Řekl mi, že má tajemství, a pak mi řekl, že chce jít se mnou. Šel jsem z výtahu a neotočil jsem se zpět, protože mě nutil, abych zastavil a promluvil si s ním. Zavolal brzy poté, co můj manžel odešel z místnosti na návštěvu s naším nejstarším synem. Trenér mě požádal, abych se s ním setkal dole. Řekl jsem mu to ne dvakrát, pak jsem na něj zavěsil. Té noci zavolal dvakrát později. Moji chlapci se dostali k telefonu dříve, než jsem to udělal, takže jsem s ním ten víkend znovu nemluvil. Věděl jsem, že pil, a tak jsem to křídlel na alkohol a osamělost. Zmínil jsem to svému manželovi, který předpokládal, že jsem situaci „nepochopil“.

O týden později, po několika dnech, kdy jsme se k sobě chovali zdvořile a dost vzdáleně, jsme byli v zábavním parku a dohlíželi na mladší děti. Ostatní dospělí se rozhodli odpočívat ve stínu vzdáleném několik set yardů. Hodinu a půl jsme spolu nemluvili ani neseděli blízko sebe, takže jsme tam byli, ale na zpáteční cestě, kde jsme se setkali s ostatními, řekl, že stále chce jít se mnou. Řekl jsem mu, že to bylo tak špatné z tolika důvodů. Chtěl podrobnosti, tak jsem mu je začal dávat. Stále namítal proti mým důvodům, dokud jsem mu neřekl, že se budu cítit hrozně, a tehdy řekl, že by nechtěl, abych se cítil hrozně.

Myslela jsem si, že tím to skončilo, ale těsně předtím, než moje rodina odešla, mi řekl ústy a pantomimoval mi, že mi zavolá a přijde, až bude můj manžel pryč. (Byl přátelský s mým manželem a věděl, že brzy odejde z města.) Můj mladší syn byl se mnou, ale já jsem mu zavrtěl hlavou „ne“. Byl jsem zděšen. Začal volat asi jednou týdně (myslím). Když jsem byl se svým manželem, bylo ID blokováno a došlo k zavěšení. Začal jsem se vyhýbat zvedání telefonu, dokud jsem si nepomyslel, že přestal volat (byly to asi 3 měsíce), pak jsem to dvakrát zvedl.

Poprvé mě překvapil a já jsem s ním měl několik minut nečinného chit-chatu, ale rychle jsem z telefonu odešel. Nepožádal mě, ani neřekl nic divného. Když jsem naposledy volal, zhluboka jsem se nadechl a řekl mu, že není důvod volat. Chystal jsem se mu vyhrožovat, že ho ohlásím, když se omluvil a slíbil, že už nikdy nezavolá. Tento slib dodržel. Myslel jsem, že na něj přestanu myslet, jakmile mi přestane volat, ale možná proto, že se situace táhla měsíce (a možná proto, že je mnohem atraktivnější než já - nebo možná proto, že se navzájem neznáme dost dobře na to, vědět, že jsme opravdu neslučitelní) Nemůžu na něj přestat myslet. Letos v létě jsem plánoval začít s poradenstvím, abych mohl pracovat na svém manželství (chtěl jsem si nejprve dát do pořádku své finance, protože jsem pochyboval, že moje manželství přežije), ale místo toho jsem místo toho začal asi před 7 měsíci. Moje manželství se zlepšilo, ale stále mám své fantazie o koučovi. Brzy budu znovu cestovat s trenérem a týmem, takže bych chtěl, aby byla tato situace zcela vyřešena.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 29. 5. 2019

A.

Děkuji za poskytnutí podrobností o vaší otázce, ale bohužel mi není jasné, o jakou konkrétní otázku jde. Nejsem si jistý, jestli se ptáte, jak přestat fantazírovat o „trenérovi“ nebo něčem jiném. Také mi nebylo jasné, jestli vás přitahoval „trenér“, nebo jestli vás jen obtěžoval a potřebujete pomoc, jak se ho zbavit. Nabídnu obecnou odpověď, protože si nejsem jistý, na co přesně se ptáte.

Většina každý fantazíruje. Studie ukazují, že je to velmi běžné a normální. Lidé, kteří jsou ženatí, mají fantazie stejně jako svobodní lidé. Jako volní myslitelé můžeme myslet na cokoli nebo na kohokoli, co chceme. Fantazírování a hraní fantazie jsou velmi odlišné věci. Fantazie se daleko liší od reality a to, o čem lidé fantazírují, je často mnohem víc, než by ve skutečnosti dělali nebo našli potěšení.

Myslet na cokoli a na kohokoli chcete, je v pořádku, pokud dokážete ovládat své činy, vaše fantazie se nezmění v posedlost a můžete dešifrovat fantazii od reality. Bylo by samozřejmě nevhodné mít jako vdaná žena poměr s „trenérem“. Zdá se, že jste dost moudří, abyste si to uvědomili, a proto jste na terapii.

Myslím, že jsi udělal správný krok zahájením terapie. Jak jste řekl, již to vašemu manželství pomohlo. Udělali jste přesně to, co jste měli udělat. Terapie je to, co bych navrhoval, kdybyste nezmínil, že jste začali chodit před několika měsíci.

Nedoporučoval bych, abyste trávili čas s trenérem, veřejným nebo soukromým. Jak můžete tuto situaci vyřešit? Pokud je vaše odpověď trenérovi „ne“, pak musíte najít mnohem, mnohem účinnější způsob, jak říct ne. Jako „Jsem ženatý a už mě nikdy neobtěžuj, nebo každému řeknu přesně, jaký jsi a po čem jdeš.“ Už žádné telefonní hovory o ničem. Pokud musí mluvit o vašem synovi, může mluvit s vaším manželem. Už se nedá předstírat, že „se nic neděje“. Něco se určitě děje a vy jste změnili své chování a dokonce jste zahájili včasnou terapii, abyste se vypořádali s tím, co se „děje“.

Doufám, že jsem odpověděl na vaši otázku. Pokud však ne, a chtěli byste jemnější odpověď, zvažte, prosím, odepsat a položit přímější otázku. Opatruj se.

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně publikována 16. března 2008.