Důvody pro život: Světový den duševního zdraví
I tvoji nejlepší mě mohou usnout
Co říkám nebo se snažím říct
Je to, že musí existovat lepší cesta …
Mám bipolární poruchu II, což znamená, že depresivní stránka je mnohem výraznější než manická.
Nedávno, když jsem psychiatrovi zmínil své sebevražedné myšlenky, vyzval mě, abych vymyslel pět důvodů, proč žít, zapsat si je a dát je tam, kde jsem je mohl vidět.
Přišel jsem s hloupým - většina mých přátel jsou psí lidé, a než se můžu zabít, musím najít někoho, kdo by mi vzal kočku - a můj terapeut do značné míry přišel s dalšími čtyřmi (i když jsem měl nějaké podněty ).
Sebevražda byla v poslední době ve zprávách o smrti Robina Williamse. Lidé bez deprese se diví, jak by to někdo mohl udělat. Mohu vás ujistit, že to dává smysl, když jste v propasti. Cítím se na to hodně, a přesto vše, co jsem kdy udělal, je přemýšlet o tom - nikdy jsem se o to nepokusil.
Vždycky se mě typy duševního zdraví zeptají, co mě to tu drží. Až do dnešního rána moje jediná odpověď - což nedává smysl nikomu kromě mě - je, že „ještě není čas“. Můj terapeut to chápe tak, že jsem nedokončil vzdělávání lidí o duševních chorobách. Ale co jsem nakonec musel uznat, je, že si ještě nejsem jistý, zda chci zemřít, jen chci získat pozornost lidí.
Předpokládám, že to zní jako škoda, pokud jste nikdy nezažili depresi. Ale je to nemoc ztráty a živí se sama sebou. Lidé utíkají, protože nevědí, jak zacházet s někým, jehož mozek je díky nim neustále vidí negativní.
Mám přátele (bez ohledu na to, kdo zachránil kauci). Mám práci. Mám na starosti dalšího živého tvora. To mohu říci objektivně. Ale nemohu to cítit. Chci jen vědět, jako většina z nás, hádám, že jsem ovlivnil svět. A přesto žiji v oparu. Slunce je zakryté mraky. Moje srdce je zahaleno. Můj mozek mi lže. To není způsob, jak žít.
Tak proč se obtěžuji?
Lidé na mě pořád vrhají slovo „naděje“. Předpokládám, že se mi to právě teď povedlo. Můj život se během posledních několika let střídal, o čem bych ani před pěti lety nikdy nesnil. Nejsem tam, kde jsem si myslel, že budu, nebo tam, kde chci být. Ale mám tento malý kousek naděje, že se to může zlepšit. Až to zmizí, pak bude čas se poklonit a rozloučit se.
Ijáček, který jsem, věřím, že ten den přijde. V životě jsem měl dost depresivních epizod, abych si tím byl přiměřeně jistý. Ale prozatím je to Světový den duševního zdraví a já stále tvrdě pracuji na zlepšení svého duševního zdraví. Udělejte si dnes čas na to, abyste se dozvěděli něco nového o duševním zdraví, ať už jde o konkrétní nemoc, léky nebo soubor příznaků. Pomozte vymazat stigma. Znalosti prospívají nám všem.
