Cvičení může u mladých lidí zmírnit psychózu

Ukázalo se, že cvičení významně snižuje příznaky psychózy první epizody u mladých lidí, podle nové studie na University of Manchester ve Velké Británii

"Jednalo se pouze o pilotní studii, ale zlepšení, zejména u psychiatrických symptomů, byla dramatická," uvedl vedoucí autor a doktorand Joseph Firth. "Osobní cvičení v místních centrech volného času se jeví jako nákladově efektivní a úspěšný způsob, jak těmto mladým lidem pomoci zotavit se."

Když je mladým lidem diagnostikována psychóza, jsou dlouhodobé vyhlídky obvykle špatné s vysokou mírou relapsu, nezaměstnanosti a předčasné smrti. Mnoho pacientů také zaznamenává rychlý, nežádoucí přírůstek hmotnosti díky antipsychotikům, která jim jsou předepisována.

Ačkoli se ukázalo, že cvičení je účinnou léčbou pro lidi s dlouhodobou schizofrenií, dosud nebyly provedeny žádné studie, které by prokázaly jeho účinky na psychiatrické příznaky u mladých dospělých s časnou psychózou.

Pro studii vědci přijali 31 lidí ve věku 18-35 let, kteří byli posláni k léčbě do místních center duševního zdraví. S pomocí účastníků navrhli vědci přizpůsobené cvičební rutiny, které byly prováděny pod dohledem po dobu 10 týdnů v místních rekreačních střediscích.

"Zavedení cvičebního režimu pro lidi s psychózou bude pravděpodobně mnohem efektivnější, když budou mladší a v nejranějších fázích léčby." Včasné uvedení lidí do rutiny také pomáhá nastavit návyky pro život, což může mít obrovský vliv na jejich dlouhodobé fyzické a duševní zdraví, “uvedl Firth.

Účastníci studie skutečně překročili cílové množství cvičení a každý týden po dobu 10 týdnů dosáhli 107 minut intenzivního cvičení. To je příznivé ve srovnání s cvičebními programy u zdravých populací i u schizofrenie.

„Přizpůsobení cvičebního cvičení aktivitám, které pacienty považují za nejvíce motivující, jim pomáhá držet se svého programu,“ řekl Firth.

Na konci 10týdenního období účastníci absolvovali řadu standardizovaných testů duševního a fyzického zdraví. Vědci porovnali své výsledky s výsledky kontrolní skupiny sedmi lidí léčených službami duševního zdraví bez cvičebního programu.

Zjištění ukázala, že cvičební skupina zaznamenala 27% snížení psychiatrických symptomů ve standardizovaných testech, mnohem lépe než kontrolní skupina. Zlepšila se také jejich mozková funkce a dosáhli mírného snížení tělesné hmotnosti - v rozporu s očekávaným přírůstkem hmotnosti při normální léčbě.

"Tím, že se k lidem brzy dostanete, může cvičení poskytnout mladým lidem s psychózou zdravou a posilující doplňkovou léčbu." To by mohlo masivně zlepšit jejich sociální fungování a duševní zdraví, doufejme, že nedojde k dlouhodobému postižení, “řekl Firth.

Studie je publikována v časopise Včasná intervence v psychiatrii.

Zdroj: Manchester University