Možná deprese?

Jsem absolvent vzdělávání Cum Laude a v současné době pracuji jako agent BPO. Nedávno jsem se rozhodl pokračovat v právu především proto, abych dosáhl svého snu stát se právníkem, ale hlavně abych vyléčil svou akademickou nejistotu. Myslím, že moji bratranci a přátelé získali lepší směr a lepší práci. Nakonec jsem pracoval v call centru, protože nenávidím výuku. Začal jsem učit jen proto, že to říká moje máma. Takže jsem měl v poslední době problém se školou a prací. Nesnáším svou práci, nelíbí se mi, jak tam dělají věci. Myslel jsem, že bychom měli pracovat s integritou, ale vidím jen opak. Pak jsem pokazil školu. Takže ne jako já. Nakonec jsem nečetl své knihy, případy nebo nedělal úkoly, protože jsem se nemohl vejít do práce a školy. Dříve jsem se učil víceúčelově na vysoké škole, pracoval jsem na dvou pozicích a studoval.

Minulý týden jsem se zhroutil, nechodil jsem do školy, zmeškal jsem své projekty, chybí mi práce. Celý den jsem plakal, házel jsem všechny knihy. Vyčítal jsem si, že jsem nezodpovědný, bezcenný, hloupý (myslím, že jsem naprostý neúspěch) a stále se ptám, proč stále tlačím na něco, co nemohu. Dokonce jsem si všiml svého pokoje tak ošklivého jako peklo a přál bych si, abych našel další, který mi bude dobře vyhovovat. Ztrácím veškerou důvěru, kterou jsem měl, chci se jen odpařit nebo zmizet. Někdy mě napadlo zabít se, ale nemohu najít způsob, jak. Nechci, aby lidé viděli mé tělo a skončilo to jako řeč města. Nechci, aby si mě lidé všimli, jen chci být sám a dělat věci tak, jak by měly být.

Pak jsem začal být zticha, takže jsem naproti tomu šťastný a upovídaný. Mívám teď spoustu přátel, jen já pár, se kterými si chci promluvit. V práci málokdy mluvím se svými spolupracovníky, ale stále reaguji tak, jak to dělá normální člověk. Zpátky doma, jen tiše sedím, dívám se na zeď a přemýšlím o tom, jak pokazila moje budoucnost teď a jak jsem teď beznadějný. Pak jsem zde provedl test a dostal jsem výsledek těžké deprese, jaký šok (sarkasticky řečeno). Už se nemiluji, už nechci dělat věci, chci jen odpočívat a na nic nemyslet. Mohu to udělat navždy? (Z Filipín)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

. Náhlý nástup jeho a dalších potíží na talíři naznačuje, že byste měli mít nejprve obecnou lékařskou prohlídku. Když dojde k této rychlosti změny, první věcí je vyloučit cokoli fyzického, co může být zodpovědné.

Zadruhé bych doporučil promluvit si s poradci na vaší právnické škole o řízení času, meditaci a postupech péče o sebe. Myslím, že to pomůže.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @