4 důležité způsoby, jak projevovat lásku, identifikované rozvedenými lidmi
Nedávno Wall Street Journal měl zajímavý kousek od Elizabeth Bernstein v Divorcé's Guide to Marriage. Pojednává o výzkumu manželství Terri Orbuch (z tohoto výzkumu čerpám sám v Šťastnější doma) ve kterém byli rozvedení lidé dotázáni, co se z této zkušenosti dozvěděli o vztazích.
Není žádným překvapením, zdůrazňují důležitost „afektivního potvrzení“, což je psychologické slovo pro milující gesta, jako je líbání, držení rukou, rozdávání komplimentů a vyslovení „Miluji tě.“
Faktem je, že lidé se cítí blíže k sobě navzájem, když pravidelně prokazují láskyplné city.
Orbuch uvádí, že rozvedení identifikovali čtyři důležité způsoby, jak projevit náklonnost:
- Jak často manžel projevoval lásku.
- Jak často manžel způsobil, aby se člověk cítil dobře z toho, jaký byl.
- Jak často manžel způsobil, že se člověk cítí dobře, když má individuální nápady a způsoby, jak dělat věci.
- Jak často manžel učinil život zajímavým nebo vzrušujícím.
Poté, co jsem si přečetl Orbuchův výzkum v 5 jednoduchých krocích, jak vzít manželství z dobrého do velkého, jako součást výzkumu pro Šťastnější doma„Rozhodl jsem se„ Líbat ráno, líbat v noci. “ (Souvisí s mým předsevzetím „Více objímat, více líbat.“)
Mohlo by se zdát trochu hloupé mít plán na něco jako políbit mého manžela, ale uvědomil jsem si, že dělat častá gesta lásky a spojení je velmi důležité. Rozhodně mě to dělá šťastnějším.
Tento seznam je pro mě zajímavý, protože rozšiřuje myšlenku projevování náklonnosti. Lidé ve vztahu se nechtějí jen držet za ruce, i když je to důležité; chtějí se cítit hodni, obdivuhodní a zajímaví.
Je pro mě užitečné přemýšlet o tom, protože v mém projektu štěstí mám tendenci přemýšlet více zastavení negativní chování než přidávání pozitivní chování.
Například se snažím potlačit své velmi určité tendence udržovat skóre, „mluvit zlým hlasem“, jak to nazýváme v našem domě, a pokusit se vinu za věci vinit na mého manžela. (Vidíte, proč pracuji na těchto tendencích!)
Jakými způsoby pravidelně projevujete náklonnost?
Právě jsem se osobně setkal s Adamem Gilbertem z My Body Tutor - jaká zábavná konverzace. Pokud vás zajímá, jak se stravovat zdravěji a cvičit pravidelněji, podívejte se na jeho stránky. Spousta skvělého materiálu. Chcete založit nebo se připojit ke skupině pro lidi, kteří společně dělají projekty štěstí? Získejte informace zde; Zde si můžete stáhnout „startovací sadu“ pro založení skupiny. Tyto skupiny začaly po celém světě.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
