To nejlepší z našich blogů: 28. dubna 2015

"Za prvé, řekněte si, jsem zcela nezávislý na dobrých a špatných názorech ostatních." Zadruhé: 'Nejsem pod nikým.' Zatřetí: 'Jsem nebojácný tváří v tvář všem výzvám.' “- Deepak Chopra

První prohlášení si říkám často. Jako citlivý člověk jsem často zranitelný vůči komentářům, které jsou nechtěné a nelaskavé.

Po celá léta mi bylo řečeno, aby mi vyrostla silná kůže. Pomohlo ale to, že jsem se úplně nevyloučil ze svých pocitů, ale abych se pokusil odosobnit jakýkoli názor, ať už je to prostý nebo jen hrubý.

Pomůže také druhý a třetí výrok. Když si uvědomíme, že bez ohledu na to, co kdokoli říká, jsme si všichni rovni a dokážeme se vyrovnat s jakoukoli výzvou, názory lidí protékají přímo mnou. Slyšel jsem to. Cítím to. Ale můžu si vybrat, jestli to pustím nebo nechám jít.

Pokud se tento týden potýkáte se zraňujícími komentáři lidí, které k vám směřují, a díky němu se cítíte depresivní, nepochopení nebo hanebnost, čtěte dál. Naše příspěvky jsou plné zdrojů, tipů a užitečných rad, abychom vám připomněli, že jste mocní, důležití a hodní soucitu, porozumění a štěstí.

Jste rodičem WMBNT?
(Emocionální zanedbávání v dětství) - Je to věc, kterou žádný rodič nechce předat svým dětem. Ale bez ohledu na to, jak dobře to míníme a milujeme, podle toho jsme stále mohli být rodiči na základě naší vlastní bolestivé dětské minulosti.

Mít advokáta a znát své spouštěče
(Embracing Balance) - Máte připravený plán pro pohotovost v případě duševního zdraví? Máte obhájce, který vás může podpořit, když potřebujete pomoc? Nicole ano. Zjistěte, proč je pomoc a plán důležitým způsobem, jak se udržet dobře, když žijete s bipolární poruchou.

Soucit a porozumění u bipolární poruchy
(Bipolar Laid Bare) - To je pro ty, kteří nedostanou to, co je na duševních chorobách, a pro ty, kteří to dělají. Je pro každého, komu chybí soucit s osobami s bipolární poruchou a blízkými (pečovatelé a lidé s diagnostikovanou bipolární poruchou), kteří s ní denně bojují.

Pocit deprese?
(Bipolární aktualizace) - Pokud máte depresi, můžete a měli byste udělat několik věcí. V tomto článku si přečtěte důležité zdroje, tipy a nápovědu, které vás mohou vytáhnout z temné díry, ve které se právě nacházíte.

Terapeutické psaní: Úvod
(After Trauma) - Pokud se cítíte bezmocní, plní hanby nebo procházíte významným životem měnícím / traumatizujícím zážitkem, mohla by vám prospět terapeutická podstata psaní. Zde je návod, jak začít.