Moje rodina mě všechny nenávidí kvůli mé náladě, zdá se, že prostě nemohu být šťastná

Ahoj, tady je můj problém, zdá se mi, že mohu chodit do práce 5 dní v týdnu a fungovat (většinou) dobře. Když se však vrátím domů, vše, co chci udělat, je NIC. Doma mě nic neteší. Téměř každý víkend ležím na gauči a říkám velmi zraňující věci lidem, kteří mě milují (je to, jako bych chtěl, aby ublížili, jako jsem ublížil) !!! Jediné, co chci, je být šťastný a NORMÁLNÍ, moje děti mě nenávidí a neobviňuji je. Můj manžel se mnou drží a já se k němu cítím tak špatně, protože si to zaslouží mnohem lépe. Momentálně jsem na wellbutrinu, byl jsem na tolika různých drogách a nic mi nepomohlo. Cítím se tak prázdný a ztracený a nemohu se dostat motivovaný pro cokoli. Tolikrát jsem zklamal svou rodinu a chci být jen ŠŤASTNÝ, můžete mi prosím pomoci, musí tam být další lidé jako já. Můj Dr. neví, co se mnou dělat, myslím, že si myslí, že jsem blázen. Když se mi to bude líbit, chci být sám ... PROSÍM, PROSÍM, můžeš mi pomoci, abych si mohl pomoci sám?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Pomohl jsem mnoha lidem s příznaky přesně jako ty. Nejsem jedinečný ve své schopnosti pomáhat lidem. Někde, pravděpodobně do vzdálenosti 40 km od místa, kde nyní žijete, je terapeut, který vám může pomoci. Dokážu odpovědět na vaše otázky přes internet, ale nemohu s vámi zacházet přes internet.

Nejdůležitější věcí, kterou si musíte pamatovat, je, že je terapeut, který je blízko místa, kde jste právě teď, připravený a ochotný vám pomoci. Musíte otevřít telefonní seznam, prohledat internet a zahájit dotazy. Požádejte o rozhovor s terapeutem a přečtěte mu seznam vašich příznaků. To by mělo podpořit dialog mezi vámi dvěma. Děkujte této osobě za její čas a poté zavolejte další na seznamu. Až skončíte se všemi svými hovory, zjistíte, že bude několik terapeutů, které se vám vůbec nelíbily, a může existovat jeden nebo dva, na které jste „klikli“. Studie ukazují, že právě tato druhá skupina terapeutů vám s největší pravděpodobností pomůže.

Carl Jung věřil, že deprese je prostě vědomá mysl, která je nucena k užšímu sladění s nevědomou myslí, kde existují kořeny vědomí a začátek drah vědomí. Tuto cestu růstu nazval individuací. Je to podobné jako koncept seberealizace Abrahama Maslowa. Možná by vás zajímalo přečíst si více o obou tématech.

Dokážete fungovat v práci, ale necítíte se doma emocionálně dobře. Vaše konkrétní okolnosti by pro mě byly velmi sugestivní ohledně potřeby terapie mluvením. Někteří lidé se vydávají cestou mluvené terapie, jiní si užívají léky a někteří dělají obojí.

Doufám, že mi dáte radu a přeji vám hodně štěstí.

Dr. Kristina Randle