Nevím, co se mnou je

Jsem dospívající a nevím, co dělám se svým životem, nejsem moc dobrý ve vyjadřování, takže se snažím ze všech sil

Mám pocit, že dělám to samé znovu a znovu, bez skutečného smyslu v ničem. Moji přátelé se smějí a mají vtipy, které podle mého názoru nesmím pochopit. Neustále se cítím jako třetí kolo a cítím se jako nevtipné břemeno, o kterém se domnívají, že je jeho odpovědností postarat se, i když nechtějí.

Nechápu, proč se cítím jako zbytečný ve všem, jsem neustále ustaraný a vím, že nejsem zbytečný, jsem chytrý, ale mám pocit, že jsem k ničemu.

Podívám se do zrcadla a říkám, že se ze sebe cítím dobře, ale hluboko uvnitř vím, že to opravdu nedělám a je těžké se o tom přesvědčit.

Nevím proč, ale pro spoustu věcí, které jsem dříve miloval, angličtinu, umění, pečení, badminton, už prostě nemám vášeň. Každý den přicházím domů s vědomím, že zítra se musím znovu probudit ve stejnou dobu, jíst stejnou snídani, nastoupit do stejného autobusu, chodit do školy a každý den dělat stejné nudné předměty. Nudím se tak snadno a upřímně, už mě to nezajímá. Cítím se vyčerpaný a unavený. V noci nemůžu spát, i když bych si přál.

Jediný čas, kdy se cítím dobře, je, když jsem se svým starým přítelem ze základní školy (základní škola pro Američany), který předstíráme, že se navzájem nenávidíme, ale nedávno jsme se vlastně dostali docela blízko.

Cítím se jako monstrum a cítím se sobecky a vím, že se mnou něco není v pořádku, ale nevím co.

Také si myslím, že mám menší poruchu stravování, ale upřímně nevím. Mám pocit, že to tak cítím, protože když jsem byl mladší, řekli mi, že jsem hubený a mám pocit, že když nejsem stále hubený, když jsem starší, pak mě moje rodina bude soudit. Jsem také tak krvavě pozitivní vůči ostatním lidem, ale prostě si to nemohu říct.

Jsem si jistý, že mám nějakou úzkost a depresi, ale nevím, protože jsem o tom nikdy nebyl poučen.

Děkuji za jakoukoli pomoc.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 9. 3. 2019

A.

Odpověď: Ze Spojeného království. Uvedete svůj věk jako 13 let a toto je často doba, kdy tělo mladé ženy prochází obrovskými hormonálními změnami a současně existují různé sociální, psychologické a intelektuální problémy. Hodně (pokud ne všechno) z toho, co prožíváte, je v normálním rozmezí.

Buďte k sobě soucitnější. Pokračujte v rozvíjení svých přátelství a ochutnávejte nové věci, abyste našli jiskru zájmu, která se znovu zapojí. Nezhoršujte to tím, že věříte, že vám něco není. Začněte se ptát, co je u vás, a zjistíte, že je toho mnohem víc, než za co jste si sami připsali uznání.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @