Problémy s důvěrou ničí vztahy

Celý život jsem bojoval s problémy důvěry. Vedlo mě to k emocionální nevěře, zpochybňuji všechno a napadám jeho soukromí, když mi nedal důvod věřit, že by bloudil. Když jsem byl chycen s profilem na seznamce, rozhodl jsem se, že už nikdy nebudu lhát. Ještě musím být nevěrný, ale mám tolik nejistot, že nemohu uvěřit, že by nechtěl být s někým jiným.

Nedávno jsem na jeho telefonu odpověděl na textovou zprávu od spolupracovníka, kterého trávil hodně času tím, že jí pomáhal s jízdami do práce, lovem bytů atd. Přinutil jsem se důvěřovat vztahu, který měli, dokud jsem neviděl její text v 8 hodin ráno, abych řekl dobré ráno. Skoro jsem instinktivně odpověděl, jako bych byl on. Byl jsem velmi roztřesený, cítil jsem se nemocný a cítil jsem se téměř zapomíná na všechno ostatní kolem mě. Řekla, že mu chybí víc než kdy jindy, tak jsem ji požádal, aby mi zavolala. Když zavolala, zeptal jsem se jí, proč by to mohla říkat, a ujistila mě, že se nic neděje.

Věřím, že není nevěrný, ale moje činy jsou zraňující a nevím, že bych se v tom mohl znovu zastavit. Není to poprvé, co se moje podezření ukázalo jako nesprávné. Neustále mám pocit, že nejsem dost dobrý, vždy se cítím druhý nejlepší a nedůvěřuji mu, že se mnou může být šťastný. Je unavený z nedostatku důvěry a je připraven ji opustit.

Nejen to, ale protože mám tolik obav a nejistoty, že ho nemohu chválit nebo vidět pozitiva, vše, na co se mohu soustředit, jsou negativy a on cítí, že je to základní nespokojenost s ním. Nedávno mi řekl, že ještě nedokázal odpustit moji nevěru a cítí, že se ve mně změnilo jen velmi málo. Řekl, že si není jistý, zda chce ve vztahu pokračovat. Věří, že sabotuji vztah, abych našel důvod k odchodu. Chci to napravit, prostě nevím, jak zastavit své chování, čím horší se cítí o nás, tím horší se chovám. Proč?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

A; Už jste nám oběma řekli proč. Jsi strašně, strašně nejistá. Pronásledování snoubence nepomůže, protože problém není v něm. Je to ve vás. Kritika, která ho přivede na vaši úroveň, také nedělá nic pro váš vztah. Máte štěstí, že se toho ještě nevzdal. Musí tě hodně milovat.

Pokud to chcete napravit, budete muset udělat víc, než o tom přemýšlet. Pokud byste mohli problém vyřešit sami, udělali byste to už dávno. Chcete-li zastavit chování a pocity za nimi, musíte vidět poradce. Terapie vám pomůže dostat se na dno své nejistoty a pocitů nehodnosti a pomůže vám naučit se produktivnější způsoby, jak je zvládnout. Doufám, že hned začnete s nějakou terapií. Nechápu, jak to váš vztah vydrží mnohem víc.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie