To nejlepší z našich blogů: 7. června 2019
Když bojujete s duševními chorobami, vaše zimy se cítí déle než zimy jiných lidí. Tam, kde procházejí neúspěchem relativně rychle, jste v rekonvalescenci na dlouhé vzdálenosti.
To neznamená, že nejste odolní. Možná vás malé překážky už málokdy dostanou dolů. Ale ani v takzvaných běžných dnech se váš život necítí jako každý jiný. Ať už jste byli nebo nebyli nedávno diagnostikováni nebo jste po delší dobu trpěli onemocněním, smutek je v určitém okamžiku nevyhnutelný. Součástí léčení je dát čas na oplakávání starého a nového pocitu normálu.
Můžete dělat i další věci.
Můžete vypnout oznámení na sociálních médiích nebo se na ně podívat společně.
Seznam si můžete nechat na počítači nebo na post-itu všech způsobů, jak je váš život fantastický a proč jste na sebe hrdí.
Skupiny můžete najít online nebo osobně s lidmi, kteří zápasí s podobnými problémy.
V počítači můžete vytvořit soubor se vším, co o vás řekli ostatní.
Mohli byste identifikovat své silné stránky superhrdiny. Příliš často se zaměřujeme na všechny naše slabosti, takže je to dobrá připomínka, proč někdy strádání odhaluje vlastnosti jako soucit, empatie, kreativita, odolnost a vytrvalost.
Na chvíli si dokážete představit, jak by vypadal váš život, kdybyste neměli nemoc, a napsat o tom příběh. V čem bys byl jiný? Jak bys byl stejný?
Mohli byste se chovat, jako byste ve svém životě stáli za všechno dobré, protože tak nějak máte.
Mohli byste se ponořit do inspirativních a pozitivních příběhů naděje. Lidé, kteří překonali obrovskou nepřízeň osudu, jsou všude. Jsou v televizi. O svých příbězích píší v memoárech a beletrii. Mnoho z nich je právě zde na blogu.
Tento týden existuje několik příkladů lidí, kteří vyrostli v kultu. I když jste možná nevyrůstali v těchto extrémních prostředích, jejich příběhy nám ukazují, co se týče bojů, nikdo z nás není osvobozen a nikdy nejsme sami.
5 Nezdravé citové přílohy
(Pečovatelé, rodina a přátelé) - Můžete se vztahovat k některému z těchto pěti běžných relačních vzorů lidí se špatnou připoutaností?
R.I.P. Roy Jeffs: Zabit pedofilií svého otce
(Full Heart, Empty Arms) - Pět let poté, co se osvobodil od kultu svého nechvalně známého otce, si Roy Jeffs vzal život a ukázal, jak zneužívání může pronásledovat oběti po zbytek jejich života.
Tichá prázdnota, která vás blokuje před emocionálně zanedbávaným manželem
(Emocionální zanedbávání v dětství) - Máte pocit, že vás manžel uzavřel, nebo jste frustrovaní kvůli neustálé potřebě partnera více se přibližovat? Obě otázky jsou popsány v tomto příspěvku.
Byl jsem v tomto kultu a nikdy jsem to nevěděl!
(Narcismus se setkává s normálností) - Tím se ponoří do toho, jak takzvané bezpečné, náboženské instituce mohou vážně ublížit ostatním, a potvrzuje, proč se jeden student ve škole vždy cítil nebezpečně.
Chybné domněnky o poruchách osobnosti
(Vyčerpaná žena) - Věci, kterým věříte o poruchách osobnosti, by mohly ovlivnit vaši schopnost získat pomoc a pomoci ostatním. Zde je důvod.
